寶寶社交活動分享交流描述：：最近，一位媽媽向我提問：“小編，以前寶寶睡兩三個小時就要醒來喝一次奶；現在5個月，能一覺睡到天亮，那他夜里會不會肚子餓，我用不用叫他起來喝奶呢”？ 初為人母，面對剛出生的寶寶，總是有很多困惑，就像上面提到的關于睡覺和吃奶的問題。對于寶寶夜間吃奶的問題，一直都有不少的父母咨詢，有咨詢如何戒掉夜奶的，也有的咨詢寶寶一整晚不吃奶要不要喊醒的？ 睡眠這件事對寶寶的重要性，父母不可不知 無論是對于小寶寶還是大人，睡眠都是占據著生活的大部分時間。年齡越小，睡眠的時間越長。充足的睡眠可以促進大腦功能的發育，腦容量儲存，并且生長激素在深睡眠時期分泌增多，促進生長發育。 小寶寶長時間睡眠是正常的生理現象，他們的生長激素超過70%都是在深度睡眠中分泌的，比清醒的時候要分泌得多得多。因此，睡得好,對寶寶長個子和大腦發育都很有利。 從這方面來講，似乎是不適合叫醒熟睡中的寶寶起來喝奶的，如果寶寶總是被頻繁叫醒，不但會影響到其情緒和睡眠質量，還有可能影響到寶寶的生長發育。 寶寶睡覺時是否要叫醒喝奶？要視具體的月齡而定 既然睡眠對寶寶如此重要，那么豈不是晚上不用叫醒喂奶？其實不然，這件事還得要根據寶寶的月齡來判斷。 1個月之內的新生寶寶 對于一個月之內的新生寶寶，他們的大腦皮層還尚未發育成熟，興奮度低，所以很容易疲勞，進而就會進入到長時間的睡眠狀態。 一般情況下,1個月之內的寶寶每天需要18-20個小時的睡眠時間，所以對于這個階段的寶寶來說，如果是純母乳喂養，按照每2-3個小時排空的規律,差不多每1-2個小時就要喂一次。 所以1個月之內的寶寶，如果孩子距離上次喂奶超過3個小時還在呼呼大睡，就要叫醒起來喝奶。 3-6個月的寶寶 隨著月齡的增長，3-4個月的寶寶，每天睡眠時間可達16-18個小時，喂奶的時間也會隨之延長，這個時候可以按需喂養，不要頻繁地去打擾寶寶的睡眠。 6個月以上的寶寶 6個月以上的寶寶，每天的睡眠時間會減少到14-16個小時，這個時候，寶媽們最重要的是培養孩子睡整覺的習慣，不需要在夜里特地叫醒寶寶喝奶了。 接下來，隨著寶寶年齡的增長，以及神經系統發育不斷完善成熟，每天的睡眠時間也會逐漸減少,媽媽也要根據孩子不同的年齡段，來建議良好的飲食規律和睡眠規律。 寶寶晚上不吃夜奶，會導致營養不良嗎？ 新生寶寶的胃容量是很小的，一般來講，母乳在胃中2-3個小時就能排空，而奶粉則需要3-4個小時，夜間睡眠時，胃排空的時間也會有所延長。 其實，寶寶是很聰明的，當他意識到晚上不會再吃奶時，白天就會多吃奶，因此家長也不用擔心寶寶不知饑餓，更不會出現營養不良和低血糖等情況。 說白了，寶寶天生是有饑餓感的，即便是在睡覺，寶寶餓了就會醒來，不餓的話，就會繼續睡，健康的寶寶在睡眠過程中是不會餓出問題的，只要是他想睡，就說明他不餓，家長不用擔心。 因此，因為擔心寶寶餓就把半夜叫醒喂奶，不僅從喂養上來講是沒有必要的，對于寶寶的睡眠質量也有影響。 其實試想一下就知道，你在睡得正香的時候，被人硬生生地喊起來吃東西，這個時候再好吃的東西，想必也會索然無味，還是睡覺來得香。 “愛睡”雖然是寶寶的天性，但寶媽也要注意寶寶的狀態 值得寶媽們注意的是，愛睡覺雖然是寶寶的天性，但是寶媽也要注意隨時觀察寶寶的狀態，睡覺是好，但睡眠時間也不是越長越好。 如果寶寶的睡眠時間超過了正常的生理范圍，或者超過了平均的睡眠時間，那么就要引起大人的重視，尤其是寶寶出現了嗜睡、食欲差、不愛動等異常情況，千萬不能忽視，這不僅僅是寶寶睡得多的問題，應該及時送醫院檢查處理。 小編想說： 對于大部分寶寶的睡眠和飲食來說，上面的規律是通用的。但具體到每一個寶寶會有個體差異，媽媽還是要多觀察多比較，根據寶寶自身特征來區別對待。 發表評論