寶寶專屬空間描述：：心房顫動(房顫)是臨床常見的持續性心律失常，其心跳快、慢、不規則。心房顫動的癥狀雖然輕微，但卻是有害的。與普通人相比，房顫患者中風的發病率增加了近五倍。目前房顫已成為繼高血壓、冠心病之后的第三大心血管疾病。那么，如何在日常生活中預防房顫呢？ 　　1、基礎疾病治療。 　　(1)房顫的常見病因有：基礎心臟病，如冠心病、高血壓、風濕性心臟病、肺心病、心肌病、心肌炎、先天性心臟病等。內分泌疾病：心房顫動、糖尿病。 　　(2)積極治療可能導致房顫的潛在疾病。哈爾濱心房顫動做手術多少錢 　　2.保持良好的心態。 　　(1)心理神經因素是導致心房顫動的重要因素，也很容易被忽視。 　　(2)管理情緒和壓力對房顫的管理非常重要。壓力和緊張會加重心跳異常，使心臟更加敏感，可能引起心房顫動。 　　(3)保持良好的心態，避免劇烈的情緒波動，學會控制自己的情緒。安心可以減少心跳過度波動。 　　3.注意生活方式。 　　(1)超重和肥胖是房顫的獨立危險因素。據估計，如果每個人都達到理想體重，18%的房顫病例是可以預防的。 　　(2)長期飲酒過量的人患房顫的風險比其他人高。所以要預防房顫，一定要戒酒。 　　(3)吸煙者患房顫的風險是非吸煙者的兩倍，戒煙可以降低房顫的風險。 　　(4)限制或避免長期大量服用茶、咖啡、可樂等含咖啡因的物質，所以盡量戒酒，少抽煙，忌咖啡，忌濃茶。哈爾濱心房顫動手術哪做的好 　　(5)盡量避免長期服用一些非處方藥，謹慎使用一些治療咳嗽或感冒的藥物，因為這些藥物可能含有刺激物，容易誘發心律不齊。 　　(6)失眠容易誘發房顫，需要有合理的日常作息周期，有規律的睡眠時間。 　　4.每年定期體檢。 　　每年檢查心電圖、血糖、甲狀腺功能。早期發現潛在的疾病。 　　因此，保持健康的生活方式對房顫的預防和治療有積極的作用。盡量避免各種刺激，不要過于興奮，保持情緒穩定;避免喝濃茶和咖啡，限制飲酒;科學合理的運動，改善心肺功能;積極治療原發病，控制血壓、血脂、血糖，可有效預防和積極治療房顫。