育兒問題解答交流分享描述：：北京哪所中醫院治療眩暈好？如何在日常生活中預防眩暈？眩暈的主觀癥狀是一種運動紀覺或運動錯覺，患者會感到外界環境或自身在旋轉移動或搖晃，對患者的生活造成嚴重影響。我們應做好眩暈的預防，盡量減少眩暈出現的機會。 　　如何在日常生活中預防眩暈？ 　　1、加強鍛煉，增強體質：宜注意加強鍛煉，并根據身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恒，循序漸進，從而達到增強體質，提高抗病能力的目的。如跑步、散步、打球、舞劍、太極拳等。 　　2、少外出調養身體：在間歇期不宜單獨外出，防止突然發作，出現事故，對于位置性眩暈患者，可加強前庭鍛煉，注意精神調理，保持心情舒暢。 　　3、注意休息：處于某一特定體位眩暈會減輕情況時，應協助患者擺好舒適體位，減輕眩暈癥狀，使患者得以充分休息。