媽媽生活技巧分享交流描述：：性生活中，有些不正確的性愛觀念以及沒有注意到的小細節，都可能影響身體健康和性愛的滿意度，甚至造成男性性功能障礙。下面幾種在性生活中男性易犯的3個錯誤，應盡量避免。 　　1、忍精不射，精液可能逆行進入膀胱 　　有些男性射精速度過快，愛人不滿意，尤其是碰到需要很長的性交時間才能達到高潮的女性，男性就更加有壓力。于是有人就會采取各種方法延緩射精時間，如忍精不射。 　　但是，強忍不射會導致盆腔充血過度，加重性神經系統和性器官的負擔。正常人射精后，性器官內的體液充分排泄，并逐漸疲軟，陰莖內血流狀態會慢慢恢復正常。如果人為中斷射精，性器官內的血流復原速度就會減慢，導致持續充血狀態。盆腔過度充血一方面使男性性欲降低，不能盡情享受性生活，容易導致勃起功能障礙；另一方面容易誘發生殖系統感染。忍精不射還可能導致精液“走后門”，發生逆行性射精，即精液進入膀胱，然后隨著尿液排出體外，并因此導致女性不孕。 　　2、連續性愛，睪丸負擔重 　　一次性生活后，男性陰莖興奮性降低，如果馬上再要求陰莖勃起，易誘發自主神經功能失調，導致前列腺充血、腺管松弛擴張。失精過多還可能降低腦垂體前葉功能，加重睪丸負擔，加速男性衰老。 　　3、體位不合適，會腰酸背痛 　　想要享受完美的性生活，還要掌握合適的體位。有些性功能障礙和不射精與體位不當有關。建議不射精癥者嘗試女上位，早泄者嘗試側位。性生活中體位不合適可導致一側腰部用力太大，容易造成腰酸背痛，甚至引起盆底及臀肌痙攣，進而發生勃起功能或射精功能失常。肥胖者身體靈活性和柔韌度較差，更容易出現問題。因此，較胖一方應盡量在下邊。如果夫妻雙方都比較胖，可以考慮側位。