育兒知識學習分享描述：：口罩陪伴我們已經一年了，并且有長期佩戴的趨勢，但是帶上口罩就能聞到子自己呼出的氣味，那感覺，差點要上天了。 明明早晚都有認真刷牙， 為什么還會出現口臭呢？ 口臭問題的出現， 不僅是衛生清潔問題哦~ 有些疾病也會導致口臭！ 很多人因為口臭的困擾而胡亂吃藥，但其實口臭首先得找出原因，有可能是疾病因素引起的，這得先治療原發疾病，才能從根本解決口臭的問題，那么口臭與哪些疾病因素有關？ 1、口腔疾病 口腔疾病在生活中出現的非常多，但是很少有人會引起重視，很多人刷牙的方式不正確或者刷牙的時間比較短，口腔內的食物殘渣依舊在持續發酵，因此會產生氣味。此外患者本身出現了齲齒、牙周炎等疾病，這些疾病會給細菌創造繁殖的機會，從而引發口臭問題。 2、糖尿病酮癥酸中毒 對于很多糖尿病患者來說，這是需要引起重視的，酮癥酸中毒前期就會出現類似爛蘋果的味道，很多患者會出現明顯的生理不適，同時口臭的味道會短時間內出現，因此對于糖尿病患者來說，一旦血糖水平超過標準，那么這個問題就需要引起重視了。 3、腸胃疾病 腸胃疾病是引發口臭的要原因之一，因為食物在大腸和胃部停留的時間過長，人體代謝功能又比較緩慢，所以會產生一些腐敗的氣味，這些氣味無法經過身體其他渠道排出去，因此就從口腔當中散發出來。對于很多消化不良和長期醉酒的人來說，一定要重視這個問題。 如何緩解口臭問題？ 1、保持食物的健康 平時生活中要少吃冷飲并且少吃甜品，市場上很多冷飲和糖分比較高的食物，都會影響到人體的腸道功能，一旦出現腸胃功能紊亂，那么細菌滋生的速度就會非常迅速，此時產生的異味很明顯，而且非常難聞。 2、注意口腔衛生 很多人雖然每天都會刷牙，但是刷牙的方式不正確，而且牙刷的更換次數也不頻繁，正確的方式刷牙并且每隔三個月就要更換一次牙刷，這樣才能有效清除口腔異味，同時可以防止口腔內細菌滋生而引發的口臭問題，還能避免多種慢性病的出現。 經常口臭要注意口腔衛生，要養成飯后漱口的好習慣，早晚各刷牙一次，牙刷要定期更換，還可以使用一些清香型的牙膏或藥物牙膏。還要定期洗牙，洗牙可以清潔牙齒，讓牙齒變得美白，還可去除牙齒縫內的一些污垢，利于口腔健康，可以減輕口臭。