媽媽心情療癒描述：：痛風不止‘‘痛’’的那么簡單，痛風拿什么來拯救你？痛風是危害比較大的疾病，一定要充分認知，并且積極的治療，那么患有痛風怎么治療呢？下面就給大家詳細介紹一下，看看有沒有好的方法治療痛風，生活中又該如何預防痛風的出現。 1. 每天多吃一個水果，痛風風險下降27%。這一好處不受體重差異的影響，研究者認為，與其說水果對痛風有預防作用，不如說經常吃水果的人健康意識較強，生活習慣較好。而且，通常水果攝入量高的人乳制品攝入量也高，乳制品對預防痛風也很有好處。 2.每天多吃一份(生重80克)紅肉，痛風風險上升45%。考慮到體重偏高的人大多愛吃肉，研究者還對同樣體重的人進行吃肉量比較，發現多吃一份紅肉，會增加45%的痛風風險。 3. 多喝10克酒，痛風風險上升19%。平均每天攝入15克以上酒精，即便跑步的距離完全一樣，患痛風的風險也是完全不喝酒者的兩倍;同樣是10克酒精，紅酒會使風險上升27%，啤酒則上升19%。 看完這些研究結論，也就知道怎樣預防痛風了。 1戒酒：長期攝入酒精嚴重的增加血液中尿酸的水平。至少提高兩倍的痛風風險。 2.少吃肉：每天攝入過多的肉類會增加21%患上痛風的風險，海鮮則會增加7%，這意味著肉類比海鮮要高出三倍的風險。對于那些已經有痛風的患者，受肉類攝入量的影響，痛風的癥狀會加重。這可能是由于血液中的尿酸含量迅速增加，并且體內排泄能力差。因此，如果你有痛風史，大大減少肉類和海鮮的攝入量。 3. 禁食內臟：內臟被稱為“廢棄物”，是迄今為止我們飲食中含嘌呤多的食物。當你痛風發作的時候，必須禁食。 4. 低劑量的阿司匹林是一種被廣泛使用的藥物，被證明能引發痛風，哪怕只是服用了很短的時間，利尿劑也會增加痛風的風險。 飲食的因素對痛風的影響是很重要的，但也不能忽視其他導致痛風的重要因素，包括家族史、睡眠呼吸暫停、缺乏體育鍛煉等等。然而有一些食物是起到保護的作用，如乳制品、櫻桃和咖啡。我們著重討論的是什么食物是應該吃的，而有些食物則會引發痛風。通過了解知道應該避免什么和為什么，尋找好的機會來克服它。 痛風不止‘‘痛’’的那么簡單，痛風拿什么來拯救你？上述是對治療痛風以及預防痛風方法做出的分析，大家一定要正確的了解，并且結合自身的實際情況選擇適合自己的治療痛風方法，如此才能夠擺脫不必要風險和麻煩的發生。