親子玩樂描述：：上海精神病院在線問答，失眠對現代社會的人們來說應該不知道，但隨著失眠的常見性和多發性，這已經成為令人擔心的疾病。生活中疾病的類型不僅僅是一種，失眠癥的類型一般是什么呢 　　1、暫時失眠(不足一周) 　　大多數人在經歷壓力、刺激、興奮、不安時生病高海拔的地方或睡眠規律發生變化時(等輪班工作等)有暫時失眠障礙。這種失眠通常會隨著事件的消失或時間的延長而改善，但如果處理不當，短期失眠會導致慢性失眠。 　　短期失眠的主要治療原則是間歇性使用低劑量的安眠藥和其他有助于睡眠的藥物，如抑郁劑和良好的睡眠衛生習慣。 　　2、短期失眠(一周至一個月) 　　嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病或手術、親戚朋友的死亡、嚴重的家庭、工作或人際關系問題可能導致短期失眠。這種失眠與壓力有明顯的關聯性。 　　治療原則是短期使用抗抑郁劑和行為治療等低量鎮靜安眠藥。短期失眠處理不當也會導致慢性失眠。 　　3、慢性失眠(1個月以上) 　　慢性失眠的原因很復雜，很難發現。許多慢性失眠是由各種原因組合而成的。慢性失眠的原因如下： 　　(1)身體疾病導致失眠(許多慢性病與失眠有關) 　　(2)神病或情緒障礙導致失眠; 　　(3)藥物、酒精、刺激物等失眠 　　(4)睡眠周期障礙或不規則導致失眠; 　　(5)睡前小腿不舒服，睡覺時腳不自主抽動失眠 　　(6)睡眠呼吸、不規則呼吸或其他呼吸障礙導致失眠; 　　(7)、原發性失眠隨著生活節奏的加快和生活壓力的增加，失眠患者增加。 　　上海精神病院在線問答，經過我們上述文章的介紹，我相信大家現在對失眠癥的類型有簡單的理解吧。對于失眠癥的類型，診療時的方法也不同，患者們不能盲目對待。只有對癥治療才能盡快擺脫失眠的痛苦。