育兒問題解答交流描述：：類風濕性關節炎是一種慢性自身免疫性疾病，具體的發病原因和發病機制尚不完全清楚。但經過研究發現，疾病的發生與各種炎癥介質，細胞因子，趨化因子有一定的相關性。往往與環境因素，比如各種細菌，病毒，支原體感染有關。冬春季節交替，也是類風濕高發時段，咱們在迎接春天的時候也不要忘記預防類風濕復發。 一、類風濕復發誘因 1、頻繁穿脫衣物 立春之后天氣漸暖，不少類風濕患者被這種升溫迷惑，開始將冬衣脫掉換春裝。但冬春季節交替之時氣候多變，類風濕患者頻繁穿脫衣物不僅會增加感冒的風險，還有可能會誘發類風濕。 2、不健康的生活方式 熬夜、不按時吃飯等不健康的生活方式也會增加類風濕復發的風險。長期熬夜會導致自身免疫功能失調誘發類風濕。不按時吃飯則會加重類風濕患者的腸胃不適，導致對營養物質的吸收不良，誘發類風濕。 二、類風濕復發征兆 1、關節紅腫、疼痛 類風濕發作時，患者關節在炎性物質和免疫復合物的刺激下，會出現炎癥反應。患者關節也會表現出紅腫和疼痛。因此如果你的關節無故出現紅腫和疼痛，可能就是類風濕病情即將復發的征兆。 2、早起關節僵硬 類風濕患者長時間不活動時，關節部位就會積蓄水腫液。這些水腫液會阻礙關節活動，引起關節僵硬——晨僵。晨僵與類風濕病情相關：類風濕病情越嚴重，晨僵時間越長、發生晨僵的部位越多。因此，如果你早起時發現自己的關節不能自在活動，就要小心是不是類風濕復發了。 3、容易疲勞 有些類風濕患者在復發前會出現早上精神充沛，下午和晚上身體疲憊的情況。 三、如何預防類風濕復發 1、注意防寒保暖 春季氣候多變，類風濕患者要牢記“春捂”原則，不要太快將身上的棉襖、羽絨服、毛線衣脫掉。如果患者感覺比較熱，可以將衣服的拉鏈暫時拉開。 2、堅持鍛煉 堅持鍛煉不僅可以幫助我們控制體型，減輕關節負擔，還有助于類風濕患者關節功能的維持與恢復。 3、保持心情愉快 心情的好壞可以影響類風濕患者病情的發展。類風濕患者保持愉悅的心情可以讓治療效果更好。 4、接受專科治療 類風濕是一種全身性的免疫疾病，它的危害也不僅僅在于關節。想要避免類風濕復發，避免關節和關節外的臟器組織受到類風濕的侵害，患者還是要及時接受類風濕專科治療，規范全面的祛炎、調免疫、保關節。