媽媽放鬆描述：：母乳是寶寶最基礎的營養來源，母乳更是天生適合自家寶寶的食糧，在哺乳期獲得充足母乳的寶寶，免疫能力、指標發育要理想很多。不過，寶寶不可能一直吃母乳，一方面寶媽的生活環境所限制，另一方面隨著寶寶的成長，需要從食物中獲取的營養物質越來越多樣化，寶媽很難在保證自己身體健康的情況下還能兼顧寶寶。因此，適齡斷奶、訓練寶寶適應各種食物是很有必要的。 不過，寶寶是否該斷奶，僅僅看年齡是不具有代表性的，并不是說寶寶一周歲了就該立刻斷奶，也不一定需要嚴格按國際建議標準喂到兩歲。寶寶到沒到時候斷奶，關鍵還是得看下面3種情況。 1：母乳中含鐵量無法滿足寶寶的成長需求 鐵元素對于寶寶的成長發育至關重要，很多常見的兒童營養性疾病根源都在于缺鐵，因此寶寶的飲食一定要保證鐵元素攝入。 隨著寶寶月齡增長，身體所需鐵元素越來越多，但母乳作為貧鐵物質，相較輔食中的鐵濃度低了不少。如果此時寶寶還是以母乳為主、食物為輔，在進食同量的食物時，母乳占比多的寶寶勢必不如輔食占比多的寶寶獲取的鐵元素充足。 寶寶缺鐵會導致抵抗力下降、精神煩躁，如果寶媽觀察到寶寶吃奶不香、食欲不振，還容易出現炎癥，很可能就是缺鐵所致。為進一步加重缺鐵甚至貧血癥狀，要及時增加富鐵輔食的比例、縮小母乳喂養量，直至斷奶。 2：寶寶開始長牙、夜間容易積食，要斷夜奶 斷奶是一個階段性的過程，要從一開始的縮減喂奶次數，再到斷掉夜奶、餐間奶，直至完全斷奶。其中斷夜奶對寶寶和寶媽都意義非凡。給寶寶斷掉夜奶后，家人和寶寶都能睡整夜覺，保證了睡眠質量；同時還能促進生長激素發揮作用，有利于寶寶發育。 那么什么時候該給寶寶斷夜奶呢？其一，要觀察寶寶是否開始出牙。如果寶寶已經開始添加輔食，并萌出了數顆乳牙，考慮到清潔不便的問題，就該減少夜奶喂養了，否則母乳中的糖分和食物殘渣容易結合并積留口腔、誘發齲齒；其二，如果寶寶添輔食后，夜間再吃奶睡不安穩、小肚子脹鼓鼓的，也要當機立斷給寶寶斷夜奶，否則會影響寶寶腸道健康，增加腸胃負擔。 當然，斷夜奶也不是一蹴而就的，也需要寶寶和家人共同的配合。在以往的文章中我們介紹過如何給寶寶斷夜奶，有需要的寶媽可以點擊后方文章查看。聰明媽媽給寶寶斷夜奶，從不晚于這個時間！否則夜奶難斷還受罪！ 3：寶寶吃奶量越來越少，寶媽有積乳跡象 寶寶的胃容量是有限的，雖然隨著月齡增長會有所增大，但畢竟不比成人。同時寶寶的消化能力也不及成人，因此寶寶不能一次攝入過多食物。 如果寶寶已經適應了輔食，對母乳的需求量就沒有那么高了，更多的可能是在尋求精神慰藉。很多媽媽也能發現寶寶到了這個階段就不愛專心吃奶了，進食母乳量也明顯減少。但由于激素水平的刺激，寶媽的身體還會源源不斷產生母乳的，供大于求時寶媽就很容易積奶漲奶，嚴重時還可能會引發乳腺炎。為了寶媽的健康著想，不妨考慮給寶寶斷奶，著手開始回奶。 如果寶媽們決定給寶寶斷奶了，必要的安撫工作和足夠的營養補充要及時跟上，確保寶寶的身體和精神兩方面都健健康康。關鍵是要寶寶感受到，無論是否還有母乳吃，媽媽給的安全感都不會有一絲一毫的減少哦！ 發表評論