媽媽生活療癒分享描述：：1 寶寶有必要吃DHA嗎 有必要吃的。 補充dha無疑對孩子的大腦發育是有幫助的，而寶寶們正需要保證腦部的發育，所以給孩子攝入適當的dha是完全可以的，畢竟能促進他們腦部的發育，讓孩子大腦健康發育，相信這也是很多家長想看到的。而dha可以直接進入人體的血液，被各種器官吸收，胎兒期、嬰兒期補充都有很大的好處。 而且dha還對孩子的視力發育有很大的幫助，能促進視網膜細胞的成熟，如果dha攝入不足還會有反應遲鈍視力發育不良的情況。另外經過研究表明攝入足夠的dha能有效的抑制心血管病癥，對孩子來說dha完全是不可多得的重要元素。 2 寶寶吃母乳可以補充dha嗎 可以的。 補充dha其實通過母乳就可以做到，但是母乳中dha的含量還得和母親的飲食有關，所以母親也要做好功課，多吃富含dha的食物，增加乳汁的質量，對自己好對孩子也很有幫助。魚類食物就是很好的dha來源，適當的食用魚肉、魚湯都是不錯的選擇。而dha的配方奶也非常有效，能起到不錯的補充效果。 3 寶寶dha怎么補 1、根據年齡來添加 新生兒攝入的DHA全部來源于——母乳或配方奶粉。如果是母乳喂養的寶寶，確保乳母攝入充足的DHA，則可滿足6個月以下寶寶的DHA需求量。如果是奶粉或混合喂養，應選擇含有充足DHA的嬰幼兒配方奶粉。 2、在輔食里添加 寶寶在4-6個月就就可以添加輔食了，這時寶寶的喝奶量也就會減少，因此寶寶需要從輔食中增加DHA的攝入量，以富含DHA的食物作為輔食原材料，如魚肉。魚肉富含優質蛋白和不飽和脂肪酸，有助于寶寶的神經系統發育，口感上容易咀嚼、易消化，是適合最早添加的肉類輔食。 3、添加DHA營養品 0-3歲是大腦智力發展的黃金時期。在此期間，大腦細胞在不斷進行分裂增，這時對DHA的需求量也會增加。父母們可給寶寶科學添加膠囊型的DHA補充品，因為膠囊能很好保持DHA活性、吸收效率高;軟膠囊的喂食也很方便。 發表評論