媽媽生活實踐分享交流描述：：不斷追著另一半問：「愛我嗎？」；一下子沒看到人，就開始奪命連環call；吵架時，總習慣將「分手」2字掛在嘴邊，其實內心并不想分手，等到某一天，另一半突然說「好」，卻又瞬間感覺天崩地裂，哭著想挽回。 相信上述情節對許多人來說，應該不陌生，臨床心理師指出，嬰幼兒時期所建立的「依附關系」將一路影響到孩子長到成人，媽媽與寶寶的互動關系，可能主宰著孩子的性格。 （兒時依附關系將影響孩子一生的情感關系。） 何謂「依附關系」？ 英國發展心理學家鮑比（Bowlby）提出了「依附理論」，認為嬰幼兒在出生后，會去依賴主要照顧者（通常為母親），借以保護自己，并學習與外在互動的方式，免于受到外在威脅或遭遇危險。 另外，嬰幼兒也會透過「依附關系」，建立內在的運作模式，并從與他人的互動過程中，逐漸形成對「自我」以及「他人」的認知，在孩子與外在環境互動時，也會參考這樣的內在運作模式。 童年「依附關系」將影響孩子未來的戀愛模式 「依附關系」可分為「安全型依附」、「回避型依附」，以及「焦慮／矛盾型依附」等3種依附類型。除了安全型依附之外，另外2種類型都屬于「不安全依附」，對于寶寶恐造成一輩子的影響，且有學者認為，愛情也是一種依附關系，有可能是童年依附關系的再次重現。 ．安全型依附 在「安全型依附」關系中成長的孩子，長大后，對他人和自己都有正向的看法，較有安全感，且對他人是接納和尊重的，而安全型依附的孩子也會了解自己的想法和需求，大多能夠妥善處理2人關系，對關系的看法也有較多信任，或是較多承諾。 ．焦慮／矛盾型依附 至于焦慮／矛盾型依附，則大多對自己沒信心，習慣性地討好他人，常會測試對方對自己的愛，例如：不斷向另一半詢問愛不愛自己，或是奪命連環call，有時也可能透過「提分手」來測試對方。 臨床心理師指出，嬰兒期依附類型，到了成人期的變化不大，而研究發現，現代人不安全依附類型的比率越來越高，如果自覺依附關系不佳，影響人際關系，可以經過學習和調整來改變依附關系。 發表評論