寶寶情緒管理分享交流描述：：成都比較好的的早泄醫院。人體中含有豐富的礦物質元素，對人體的健康有很大的幫助，如果體內礦物質元素失衡，會對身體造成嚴重的傷害，因此營養健康對人體是很重要的。成都曙光男科醫院專家提示，鎂元素缺乏就容易導致早泄等性功能障礙。所以，治療早泄需要補充體內的鎂元素。 　　雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少，但量少不等于沒有用，男性的精液中含有豐富的鎂元素，它可以提高精子的活力，增強男性生育能力，研究顯示精液不液化的原因之一就是微量元素鎂的缺乏，香蕉中富含鎂元素，所以食用香蕉可有助于治療早泄，鎂元素還是重要的神經傳導物質，可以讓肌肉放松下來，同時食用香蕉也可預防高血壓、高血糖。 　　富含鎂元素的食物除了香蕉還有很多，其中紫菜含鎂量較高，每100g紫菜中含鎂460mg，小米、玉米、蕎麥粉、高粱面、燕麥、土豆、各種豆類以及花生、芝麻、海產品等，也都是含鎂較多的食品。 　　鎂元素的缺乏會對早泄有一定的影響，所以早泄患者可以在日常飲食中，適當補充鎂元素，多吃一些含鎂豐富的食物。