媽媽心靈成長經驗分享描述：：血管堵塞相信很多人都聽說過。那是非常常見的疾病。血管堵塞時，應及時治療。為了方便治療，必須明確誘發血管堵塞的原因。血管堵塞的出現可能與運動不足、情緒不佳、飲食習慣、年齡因素、吸煙等有關。 　　血管堵塞對身體的影響非常大，血管堵塞會引起胸痛、四肢疼痛、皮膚淤青等癥狀。嚴重的人也有生命危險，如果被診斷為血管堵塞，必須立即治療，避免不可逆的結果。但是，治療時，首先要明確血管堵塞的原因，接下來介紹血管堵塞常見的5個誘因。 　　1.運動不足。 　　現在是智能時代，做很多事情不需要動手，慢慢的人們變得懶惰，不喜歡運動，長時間不運動就會出現血液循環問題，血管垃圾不能排出，慢慢堆積在血管壁上，長時間血管堵塞。 　　2、心情不好。 　　平時負面情緒多的人容易患腦血管疾病，血管堵塞是比較常見的一種，平時注意情緒調節，保持良好的心情，建議避免血管堵塞。 　　3、飲食習慣不合理。 　　很多人平時喜歡吃油膩高蛋白高卡路里的東西，長時間吃這些食物會增加血液中的脂肪含量，長時間血管會堵塞，所以平時的飲食要注意肉菜的組合，盡量減少油膩高卡路里的食物 　　4.年齡因素。 　　隨著年齡的增長，許多人會患血管疾病，老年人的血液中堆積的垃圾相對較多，老年人的身體代謝能力相對較差，堵塞。 　　5、抽煙。 　　生活中很多人都有吸煙的習慣，整天吞云吐霧，時間不好會傷害自己，也會傷害周圍的人，長時間吸煙會導致血管堵塞。經常吸煙的人，血液中有毒素的堆積，隨著時間的推移，毒素增加，血管堵塞。此外，經常吸煙很容易患冠心病。 　　在平時的生活中盡量避免上述誘因，在生活中進行體育運動，調節自己的感情，在飲食方面注意肉菜的組合，年齡大的人定期進行體檢，有吸煙問題的朋友要放棄。這樣可以更好地避免血管堵塞的疾病。