親子共讀描述：：這黃褐斑出現在我們生活中也是比較長久的，但是不及時治療，是會導致個人形象的，其危害極大，所以要多加預防以及治療，那么預防夏季黃褐斑的方案有哪些？下面我們就來看看這醫師是怎么講解的！ 　　預防夏季黃褐斑之一：多喝水，多吃蔬菜和水果，如西紅柿，黃瓜，草莓，桃等。 　　預防夏季黃褐斑之二：注意休息和保證充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。 　　預防夏季黃褐斑之三：保持良好的情緒，精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。 　　預防夏季黃褐斑之四：避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡，可樂，濃茶，香煙，酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。 　　黃褐斑很是容易出現在我們的臉上，不管男女老少，多會出現，影響極大，所以我們在生活中不僅要多加注意，還要多加防范，盡早治療，避免這樣的癥狀遺傳到下一代！