媽咪生活技巧描述：：北京看近視那家好？近視預防需從哪方面入手？隨著科技的飛快發展，社會生活水平的提高，平板、手機、電腦等電子產品不再是稀有物品，青少年也不再愿意玩踢毽子、跳繩這些“過時”游戲，而是舒服地窩在沙發里，打開電腦，來一場屏幕上的娛樂。 　　近視預防需從哪方面入手？ 　　電子產品屬于直接發光體，色彩過于艷麗，所產生的光線容易對眼睛產生刺激。而且手機上的字體比較小，明暗變化快，瞳孔需要不斷收縮適應周圍環境的變化，這使得眼睛會一直處于痙攣狀態，引發干眼癥，造成近視或者假性近視。 　　許多家長在孩子的科學用眼、預防近視上，都寄希望于老師和學校，保護學生視力，學校當然要進一步重視，但家長應是首要保護人和責任人，要做好孩子近視防控。對預防近視，要讓孩子遠離手機、電腦等電子產品；要培養良好的閱讀習慣；多做戶外活動、注意眼睛休息，避免用眼過度；飲食上注意營養均衡，多吃富含維生素的食物，不挑食，不要過多吃甜食、過多喝飲料，定期檢查視力。 　　對于出現近視癥狀的中小學生，一定要到正規醫院經過驗光—散瞳—驗光的檢查，因為孩子眼睛長期處于疲勞的狀態，經過散瞳檢查才能檢查出正確的度數，如果是假性近視，經過散瞳后，視力就可以恢復了，如果是真性近視，經過散瞳的度數才是準確的。 　　如果不散瞳，眼鏡度數過大，就會人為地加重眼睛度數，導致近視越來越嚴重。眼鏡要以較小的度數達到較好的視力為標準。有條件的家庭還可以選擇給孩子配戴角膜塑形鏡來防控近視。