親子互動描述：：很多人都被口臭問題所困擾，下面就告訴大家一些簡單有效的祛除口臭的辦法。 1.注意口腔衛生 　　每天早晚刷牙，飯后漱口，必要的時候還要用牙刷刷一刷自己的舌苔。注意口腔衛生后，口臭的癥狀也能得到有效的緩解。 　　2.戒煙戒酒 　　因為吸煙喝酒會導致口臭，所以口臭的人一定要注意戒煙戒酒，并且清淡飲食，多吃蔬菜水果和豆類，多喝水，對于緩解口臭也是有幫助的。 　　3.應用口氣清新劑 　　如果是因為吸煙導致的口中有異味，可以先喝一些清水，然后再在口腔中噴上口氣清新劑，把嘴合攏幾秒鐘后再張口，口氣就會變得比較清新。 　4.檸檬水除口臭 　　當唾液分泌減少，感覺口干舌燥的時候，就容易出現口臭癥狀，此時要注意多喝水，尤其是適當的喝一些檸檬水，可以刺激唾液的分泌，緩解口干癥狀，這樣也就能緩解口臭了。 　　5.積極治療口腔疾病 　　如果是因為齲齒，牙齦炎，牙周炎等疾病導致的口臭，應該及時取正規醫院的口腔科治療口腔疾病，當口腔疾病得到正確治療，口腔恢復健康后，口臭的癥狀也就會消失了。 　　6.中醫治療 　　中醫上有許多治療口臭的方法，口臭的人可以找有經驗的中醫為自己辨證治療。比如，胃火旺導致的口臭癥狀，可以在醫生指導下用藿香、防風、焦梔、生石膏、甘草等中藥水煎服；如果是積食引起的口臭，可以在醫生指導下應用藿香、佩蘭、焦梔、谷麥芽、生山楂、甘草等中藥水煎服，都有一定緩解作用。 口臭的成因有很多種，對應的治療方法也不一樣，大家一定要查清成因，對癥下藥。