痛風患者可以喝咖啡嗎?長期飲用咖啡可降痛風幾率:親子關係
親子關係描述::患有痛風期間很多人都覺得患者是不能喝咖啡的,因為絕大多數的人會覺得咖啡里面的咖啡因子,可能會導致痛經加重,實際上經研究發現,咖啡并不會影響到痛風,相反有利于痛風的恢復,長期喝咖啡可促進血液循環,同時能夠提高新陳代謝,但是咖啡不能夠過量的喝,會導致尿酸升高,引起痛風。
痛風能喝咖啡的嗎?
長期飲用咖啡可降痛風幾率
有關數據表示,在英國,近年來痛風的發病人數有明顯的上升趨勢,大約有250000人受此病的困擾,而男性患者要明顯多于女性,這可能與男性不良的飲食習慣以及沉迷于酒精有關。有研究證實,英國的年輕人患痛風的人數也有所增加,可能與肥胖率的增高有關。
波士頓大學和哈佛醫學院的研究人員對美國的90000名護士進行了長達26年的追蹤調查,主要觀察他們的健康情況和飲食習慣。在受訪者中,有900人罹患痛風,而長期飲用咖啡的人患痛風的風險大大降低。
咖啡對痛風的作用原理正在進一步研究中,可能與其降低了血液中的胰島素水平有關。而此前的研究已經證實胰島素升高會導致尿酸升高,引起痛風。不過發揮作用的似乎并不是咖啡中的咖啡因,因為實驗中發現,脫咖啡因咖啡能夠達到類似的效果。
預防痛風的飲食
1、戒酒。2、避免過度勞累、著涼。3、蝦、蟹、動物內臟,含嘌呤高的食物應少食,菠菜=豆類等食物應少食。4、大量飲水,促進尿酸排泄。5、牛奶、蛋類,大部分蔬菜、水果可不限。6、發面面食放堿的粥類,因含堿性物質可促進尿酸排泄,保護腎臟,倡導食用。