寶寶專屬空間描述：：經常失眠睡不著是什么原因，天津治失眠哪家好？天津河西圣安醫院醫師介紹，失眠的人是非常羨慕那些睡眠質量好的人的，往床上一躺就能睡著，實在是太省心了，而自己卻翻來覆去的睡不著。多種原因都可以造成失眠，在面對失眠的時候，不要大意，必須及時的采取相關的措施。 天津治失眠哪家好？在天津治失眠好的醫院可以考慮去天津河西圣安醫院，擁有專業的醫師團隊，為患者針對性提供解決方案，醫院以精神科、神經內科、心理科為特色科室，醫院環境就醫舒適，服務流程規范，醫生醫技水平高超、設備齊全。 經常失眠睡不著是什么原因 1、環境因素 如果突然換了新的環境，很多人都會出現睡不著的情況，這就是環境因素對人造成的影響。在睡覺的時候應該把自己的臥室稍微布置一下，關上窗簾，避免太強的光線，然后床單和被子要保持干凈，使用高低合適的枕頭，良好的睡眠環境有助于快速入睡。 2、生理因素 生理原因也可能會造成失眠，這里所說的生理原因，其實就是生物鐘對于人的影響。比如說從外國剛剛回來，由于兩地存在時間差，就會導致人黑白顛倒，沒法很快的睡著，需要倒時差。如果長期需要在各國之間跑，出現失眠的概率是很大的。 3、心理因素 心理因素也會引起失眠，很多人在遇到一些特殊的事情的時候，也會有失眠的情況發生。因為這個時候我們的情緒往往不穩定，腦子里面會胡思亂想，精神比較緊張，所以就很難睡著。長期的失眠，反過來也會導致一些心理問題。 4、精神原因 抑郁癥、老年癡呆、焦慮癥以及強迫癥等等都會有一定程度失眠的現象，可見精神方面的疾病也是導致失眠的原因之一。 5、軀體疾病 有些疾病會給身體帶來痛苦，比如關節炎、晚期癌癥、胃腸道疾病以及腎功能衰竭等等都會給患者帶來一定的疼痛感，也會影響到睡眠質量。 6、不想睡 失眠是人們想睡而睡不著的現象，還有一些人缺乏睡眠完全是因為個人習慣問題，比如一些年輕人忙于刷劇、忙于聊天，忙于出入各種激情澎湃活力四射的夜生活場所等等，這些也是睡眠不足的原因之一。