親子共烹飪交流分享描述：：日常生活中男性得早泄的原因大致分為兩種，一種是心理上的，比如說一次性交緊張造成的，還有一種就是生理上的，本身就患有性功能障礙疾病。不管什么原因造成的早泄我們都要學會調理，具體怎么調理改善呢？ 　　廣州男科醫院早泄治療的調理方法有哪些？ 　　飲食調節：廣州恒健醫院男科醫生介紹說，早泄也可以用飲食來調節，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。 　　穩定情緒：早泄的發病與精神、情緒等因素十分密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早泄的發生。因此，男性朋友在性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。 　　體育鍛煉：很多男性朋友都知道，做一些陰莖鍛煉的方法有助于早泄。專家指出，局部的鍛煉效果甚微。男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。 　　心理調節：由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。因此，男性早泄的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。 　　廣州恒健醫院醫生提醒男性朋友，發現自己早泄不要緊，關鍵是要學會進行調理，上面的幾個事項都注意到了，早泄患者都是可以盡快好轉的。一些生理原因造成的早泄患者除了要注意平時護理外，還得遵照醫囑服藥，否則是不太容易康復。