媽媽心靈成長經歷分享描述：：飲食治療方法是中醫上很常見的一種，關于身體沒有副效果，可是效果會比較慢一些，整體來說，關于很多種疾病采用食療辦法都是很有用的，關于早泄來說也是的，下面來給大家介紹一下早泄怎么食療。 海洋中的食物 比如牡蠣、泥鰍、以及魚蝦等。因為它們都含有豐厚的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、 糖 類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精成效。男人常食牡蠣可進步性功能及精子的質量。對男人遺精、虛勞 乏損、 腎虛 性功能障礙 等有較好的效果。 泥鰍 泥鰍富含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精成效。對調節性功能有較好的效果。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成效果。成年男人常食泥鰍可滋補強身。 多食用蔬菜 男性需求多食蔬菜來均衡飲食，淡菜便是一個很好的選擇。淡菜又叫珠菜、殼菜。含豐厚蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛成效。適用于男人性功能障礙、遺精、性功能障礙、房勞、消渴等癥。男人常食可強壯身體增強性功能。 大豆 大豆中富含的植物激素異黃酮不僅對女性好，對男性的前列腺相同好處。除了大豆外，豆腐、 豆奶和豆制的干酪都是不錯的選用。 櫻桃 別小看那一粒粒櫻桃，里邊裝滿了對人體好處的抗氧化劑，能夠為你提供全天候的養分。有條件的話，立誓親手天天都能吃上這種水果。