育兒知識學習交流描述：：成都腸胃科醫院哪好，“胃不舒服，該吃些什么養胃呢？”這應該是每個人都談論的話題了。但是，平時在大家口中所說的“養胃法”，真能幫助受傷的胃嗎？恐怕會“越幫越傷”，甚至搞得胃疼…... 胃病，該吃些什么來補胃呢？ 1、素食對胃粘膜的修復不利 腸胃專家辟謠：常聽人說“胃不好就應該多吃素食，不吃肉，因為肉很難消化”，其實這是不對的。因為肉食含有豐富的營養，如素食無法與之相比的優質蛋白質和人體所需的脂肪酸，這些都是修復胃粘膜的關鍵成分，胃腸病人應適量食用，不可少吃或多吃。 2、牛奶，胃酸高的人不宜飲用 胃病，到底該不該喝牛奶？盡管營養價值很高，牛奶卻具有促進胃酸分泌的作用。因此，胃病患者少喝牛奶，以免引起胃脹不適。 3、粥類，泡飯類：加重胃的負擔 胃病，喝點稀飯，是大家經常掛在嘴上的養胃方法。事實上，在吃粥或泡飯時，食物經常因未充分咀嚼而被吞咽到胃里，無形中增加了消化系統的負擔，而且這種食物的水分還會稀釋胃酸，影響消化。胃口不好，可以吃一點稀飯，但不要每餐都吃稀飯。 成都武侯博仕胃腸病醫院的專家溫馨提醒： 一般而言，不管是淺表性胃炎還是萎縮性胃炎，有些病人可能沒有明顯的癥狀，但是如果有上腹痛，食欲減退，惡心，反酸，嘔吐等腸胃不適癥狀，應及時去正規醫院檢查，查明病因。適當飲食，適量攝取蔬菜、水果等，也能在一定程度上預防腸胃不適。