育兒知識分享交流描述：：膝蓋疼痛會給我們的身體帶來非常大的安全隱患的，那么我們應該如何正確的改善膝蓋疼痛，這種疾病帶來的好處才是好的，那么別等膝蓋疼了才及時的就醫，西部痛風風濕醫院告訴我們骨關節炎到底應該怎么辦？到底應該如何改善骨關節炎呢？ 一、骨關節炎治療 沒有能治療骨關節炎的方法，但是通過治療可以減輕關節疼痛以及保持關節活動。 二、輕度骨關節炎的治療方法 輕度骨關節炎疼痛雖然給患者帶來麻煩，但是還不會嚴重到對日常生活有很大影響。對于輕度骨關節炎醫生給出的建議為： 休息： 如果出現關節疼痛或發炎，那么應使關節休息12～24小時。 運動： 做一些不太激烈的運動，例如散步、游泳。鍛煉可以增加自己的耐力以及關節周圍的肌肉力量，使關節更穩固。不過不要鍛煉脆弱、受傷或腫脹的關節。如果感覺到有新的關節疼痛，那么要停止鍛煉。 減輕體重： 即使少量減輕體重也可以緩解一些關節承受的壓力，減輕疼痛。 采用冷療和熱療法護理關節： 熱療和冷療都可以緩解關節疼痛。熱療可以減輕關節僵硬程度，冷療可以減輕肌肉痙攣。使用電熱毯、暖水袋或熱浴方法可以使患病的關節痛楚減輕。溫度應該適當，不要太熱。每天進行20分鐘的熱療若干次。使用冰袋等可以對有痛感的關節做冷療處理。每天可以做幾次冷療處理，但是如果血液循環差或有麻痹感，則不要使用冷療法。 向理療專家尋求幫助： 理療專家可以與患者共同制定一個個性化鍛煉方案，來增強關節周圍的肌肉，增加關節活動的范圍并且減少疼痛。 使用非處方止痛藥膏： 使用從藥店購買的藥膏或凝膠藥劑能夠暫時緩解骨關節炎疼痛。一些藥膏通過產生熱或涼的感覺來麻痹痛感。其它的藥膏含有類似阿司匹林的化合物，這些組分可以被皮膚吸收。止痛藥膏好的生效位置是與皮膚表面靠近的關節處，例如膝部、指部。 使用吊帶： 使用特殊吊帶或支撐件或其它醫療器械來減輕疼痛。這些設備可以支撐關節或使關節固定不動，從而使關節不受壓力。 三、骨關節炎非常規療法 一些常見的非常規療法對治療骨關節炎也有一些幫助，如： 針灸： 一些研究發現針灸能短暫的減輕關節疼痛。 生姜： 一些研究發現生姜汁有助于減輕骨關節疼痛。 氨基葡萄糖和軟骨素： 研究發現在一些病例中 (但并非所有病例)，通過補充氨基葡萄糖和軟骨素能夠減輕一些骨關節炎患者的疼痛癥狀和關節僵硬程度。 磁療： 一些人認為在患病關節附近放些磁鐵能夠減輕骨關節疼痛，這得到了少量研究的支持。但是磁鐵是如何起作用的還不清楚。 太極和瑜伽： 一些研究表明打太極和練瑜伽能減輕由骨關節炎引起的關節疼痛。 四、骨關節炎并發癥 骨關節炎是一種退化性疾病并隨時間的推移而惡化。超過三分之一的骨關節炎患者會致殘。關節疼痛和關節僵硬會嚴重到影響日常生活。一些人會由此不能工作。當關節疼痛非常嚴重時，醫生普遍會建議實施關節置換手術。對于那些不能實行手術的患者，藥物治療和輔助器材能使日常生活變得容易些。 其實在我們的身體有很多的人們并不是特別的了解骨關節炎給我們的身體到來的身體也是非常大的，所以在平時的時候我們一定要按照上面所說的這樣的方式來做保護的身體才是，避免骨關節炎帶來的傷害，給我們的身體帶來非常重要的影響，否則的話也會給我們的生活帶來非常大的安全的隱患的。