寶寶藝術創作分享交流描述：：在日常生活中應該如何預防雀斑呢？太原哪一家醫院治療皮膚病好？ 　　太原九州皮膚病醫院專家介紹：在我們的日常生活中難免會遇到大大小小的問題，當然，大大小小的問題中要重視的就是有關健康的問題了。雀斑是色斑中的一種，可能是因為長在臉上的癥狀與雀鳥的蛋很像，所以被叫做是雀斑。對于那些愛美人士來說，當臉上出現或多或少的瑕疵時，就相當于莫大的災難。 　　—— —— —— —— —— —— —— 　　太原九州皮膚病醫院 　　類別：皮膚病專科醫院、醫保定點醫院 　　主治疾病：銀屑病、疑難皮膚病、醫療美容 　　掛號方式：頂部掛號入口、電話預約掛號 　　地址：太原市小店區狄村街1號 　　—— —— —— —— —— —— —— 　　在日常生活中應該如何預防雀斑呢？避免刺激性的食物預防雀斑：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致雀斑浮在皮膚表面，使雀斑擴大及變黑。保持良好的情緒可以預防雀斑。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。預防雀斑慎用各種有創傷性的雀斑治療：包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，否則容易造成毀容。預防雀斑要禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”治療雀斑，因為副作用太多。 　　預防雀斑的方法是什么？預防雀斑要防止各種電離輻射日曬：包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致雀斑加重。雀斑怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發雀斑，并使其加劇。預防雀斑注意休息和保證充足的睡眠可以預防雀斑。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。預防雀斑要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等，少吃容易黑色素沉淀的食物。 　　不同階段雀斑的癥狀是什么？雀斑通常好發于面部，尤其是鼻和兩頰部，手背、頸與肩部亦可發生。色斑為針尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑點，數目不定，從稀疏的幾個到密集成群的數百個，孤立不融合，一般不會有自覺癥狀。日曬可激發或使之加重，一般冬輕夏重。除此之外，雀斑顏色的輕重，斑點數字的多少是隨遺傳程度，光照強度，年齡大小，地域不同，種族不同，職業與工作環境不同，甚至與心情不同睡眠是否充足有一定關系。不過這些關系中，主要與雀斑的遺傳基因密切相關的。 　　雀斑的癥狀是什么？雀斑一般從兒童時期大概五到十歲開始生長，直至青春期逐漸減少，成年以后就處于靜止的狀態，數量不會繼續增多。而雀斑多數生長在女性身上。雀斑生長的數量，顏色，大小每個人都不相同。而且，雀斑都是獨立存在生長的，不會融合。雀斑在陽光暴曬之后會有加重現象。而且，會出現夏天的時候顏色加深有加重的跡象，而進入冬天之后又會變淺，有所緩解。雀斑的顏色輕重，雀斑的大小，與你自己所處的地域環境，你所從事的職業也有密切的關系。甚至與心情，睡眠都有著密不可分的關系。但這些關系中，與遺傳因素的關系為緊密。 　　長期患有雀斑會造成什么危害呢？造成了雀斑患者的不自信。臉部的雀斑會讓患者有一種低人一等的感覺，任何人都不希望自己的臉上有雀斑。不管是年輕的男性或女性，還是追求品味人生的成人也好，誰不對美麗充滿了無限的向往和追求呢？特別是女孩子，喜歡逛街、打扮、時尚，讓自己一天比一天漂亮，可一旦臉上長了雀斑，所有的心思都沒了。再迷人的身材、再時尚的裝扮都會因雀斑而光彩頓失。選擇行業難。現在很多行業，如新聞、公關、教師、演員、歌星、空姐、導游等高收入職業，都對患有雀斑者抱有嚴重的歧視。 　　雀斑對患者的危害是什么？相信大家都知道，現在，越是條件好的用人單位，在招聘的條件方面越是要求苛刻，不只單單看你的能力、經驗，更主要的看重的是形象;如果您是大公司的老總，難道您不會對員工有所要求？所以在現在及今后的擇業方面，不幸患有嚴重雀斑的人群，找到滿意工作的難度會更大。尤其是空姐、專業的禮儀小姐，模特等。這是每一個雀斑患者將要面臨的挑戰，如果您天天被人在背后說風涼話，相信您一定會非常不爽，您不妨為雀斑患者設身處地想一想雀斑被很多人戲稱為蠅子屎，聽起來都惡心，怎么會不影響心情？久而久之，怎么會不導致心理障礙。 　　太原哪一家醫院治療皮膚病好？雀斑飲食有哪些預防措施呢？始終保持愉快的心情。保養雀斑非常重要。每天保持大便通暢，因為便秘是主要的毒素堆積的元兇。多運動，不僅可以使你收獲美麗的曲線。但是，也可能通過汗液將各種毒素排出體外，雀斑非常活躍。補充多種維生素，尤其是維生素C，維生素E，維生素B，銅和鋅豐富。消除體內毒素，促進自由基，從而對祛斑護理產生積極作用。多喝水，多吃蔬菜，水果，排出毒素具有重要意義。當然，雀斑的護理也很重要。遠離嚴重的環境污染和各種有害化學物質。