媽媽心靈成長經驗分享描述：：竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。蔞蒿滿地蘆芽短，正是河豚欲上時。春天帶著生命和希望，輕盈地向我們走來。春天是頤養生命、增強體質、預防疾病的季節，那么，癲癇患者的春季養生之道需要注意哪些？ 　　飲食 　　(1)攝取足夠無機鹽和維生素。如富含維生素C的小白菜、西紅柿、油菜等蔬菜，還有檸檬、蘋果等新鮮水果;富含維生素A的胡蘿卜、莧菜等;富含維生素E的芝麻、菜花等; 　　(2)清淡飲食，春季肝火旺盛，飲食宜清淡可口的，少食油膩及刺激性食物;建議吃一些抑制肝氣生發的食物 　　(3)忌食油膩肥厚，以免滋濕生痰，生熱助火，加重病情;忌食酒類及刺激性食物，控制茶的飲用量。 　　運動 　　(1)適當的體育鍛煉能減少癲癇發作幾率; 　　(2)堅持體育運動會使肌肉的血液供應增加，營養物質的吸收和貯存能力增強，增加身體的抵抗力，從而減低癲癇的發作風險; 　　(3)由于癲癇患者不能過于勞累，所以不建議參加過于激烈的體育運動，可以選擇比較溫和的有氧運動，如瑜伽、慢跑、保齡球等。 　　穿衣 　　俗話說“春捂秋凍”，春季氣溫反復變化，是支氣管炎和哮喘等疾病的多發時期，所以癲癇患者應嚴防感冒，防止肺部感染。不要過早的脫掉冬裝，當氣溫回升較大的時候，也不要過多減衣，應該隨身攜帶外套。 　　環境 　　春季通風比任何季節都重要，如果長時間門窗緊閉，空氣流通不好，很容易導致感冒流行、傳染性疾病高發。家里或者辦公室都要保證每天開窗通風兩次，每次至少10分鐘，能形成空氣對流，通風時間是在日出后和日落前比較好。 　　春天是溫暖的季節，希望癲癇患者堅持正確的抗癲癇治療的同時，注意養生之道，在享受陽光的同時，不忘堅持做好疾病預防，共同邂逅美麗的春天。