寶寶生活經歷分享交流描述：：預防抑郁癥復發的方法，成都去哪看抑郁癥好？成都軍大醫院醫師介紹，精神疾病是比較難治療的，而且很容易出現復發的情況，因此不少的人治療好之后，總怕病情會復發，而整天膽戰心驚。 　　成都去哪看抑郁癥好？可以考慮到成都軍大醫院看抑郁癥好，擁有專業的醫師團隊，為患者針對性提供解決方案，醫院以精神科、神經內科、心理科為特色科室，醫院環境就醫舒適，服務流程規范，醫生醫技水平高超、設備齊全。 　　預防抑郁癥復發的方法 　　一、多和他人交流。建立良好的人際關系可以避免不開心的事情纏繞自己，我們可以告訴他們自己的不開心，然后讓他在適當的時候開導你。 　　二、體育鍛煉。研究表明，劇烈的有氧運動，對改善情緒、增進食欲、睡眠和自尊等都非常的有益，也能使大腦中與抑郁癥相關的化學物質失衡轉向正常，防止抑郁復發。 　　三、走出門。患者的家屬應該注意干預患者的不良情緒，多鼓勵抑郁癥患者出門散心，或者是逛街等，以便喚起心理上的愉悅感，預防抑郁癥復發。