親子共玩耍分享描述：：子宮肌瘤這種疾病對于每個患者來說都是非常痛苦的，因為要承受心里的壓力，還有身體的痛楚，但是如果在治療時候患者自身以及家屬護理的好，這個疾病就會很快得到好轉，所以今天我們就來給大家講講子宮肌瘤日常護理注意事項。 　　對于子宮肌瘤患者，要注意定期隨訪，觀察病情變化，如果有腹痛、陰道排液增多和不規則陰道流血等要及時就醫，預防惡變，其次不宜放置宮內節育器，也不宜口服避孕藥物 　　注意私處衛生非常重要，子宮肌瘤患者內褲要每天清洗，洗后要在太陽下晾曬消毒，每天用溫水清洗外陰。 　　而且平時注意飲食，多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，來月經的人不要吃，否則會產生子宮肌瘤。 　　注意休息，心情舒暢，情緒穩定，盡量減輕來自工作，學習，生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調整，注意保暖，避免受寒，勞逸適度，飲食富于營養合理搭配，宜清淡，忌食辛辣生冷刺激性食物。 　　以上就是子宮肌瘤的日常生活注意事項，希望我們的工作可以讓更多的人們認識到子宮肌瘤的注意事項，也希望每個女性朋友都能做好子宮肌瘤的預防工作，遠離這樣的疾病，然后我們來給大家講講如何預防子宮肌瘤： 　　1、觀察生理變化 子宮肌瘤發生后，女性的生理期是會有所變化的。如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。 　　2、不要縱欲亂性 不良的性交是導致婦科疾病很重要的一個來源。縱欲亂性子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。 　　3、嚴防產后宮脫 預防子宮肌瘤的發生要注意如果你在產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。這樣很可能會導致子宮肌瘤的產生。 　　溫馨提示：如果您還有其他疑問可以點擊文章上方按鈕進行詢問，會有醫生在線解答您的問題！ 鄭州新世紀女子醫院。