媽媽生活技巧分享交流描述：：冬季是心肌梗死這一疾病的高發季節，尤其對中老年人來說，更是如此，所以在生活中我們一定要做好預防工作，要先了解心肌梗死的誘因是什么，今天我們就來詳細了解心肌梗死的8大誘因以及如何做好生活中的預防工作。 　　心肌梗塞的主要誘因有8個？哈爾濱看心梗的醫院哪家好 　　一，過度勞累。 　　過多的體力勞動，特別是負重上樓，過多的身體活動，持續緊張的工作等等，都會使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已經發生硬化，變窄，不能充分擴張，造成心肌缺血。高強度的運動負荷也會引起斑塊破裂，從而導致急性心肌梗塞。 　　二、興奮。 　　由強烈的情緒變化引起的激動、緊張、憤怒等。 　　三、飲食過量 　　大量的心肌梗塞病例都發生在飲食過量之后。吃了大量高脂肪、高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導致血液粘稠度升高，血小板聚集性增強。急性心肌梗塞是在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓所致。 　　四，冷刺激。 　　急性心肌梗塞可由寒冷的突然刺激引起。所以，冠心病患者要特別注意防寒保暖，冬春寒季是導致AMI高發病率的原因之一。 　　五、便秘 　　在老年人中，便秘是很常見的。在臨床上，老年人便秘時用力屏氣導致心肌梗塞的情況并不少見。要引起老人足夠的重視，保持大便通暢。 　　六、吸煙，酗酒。 　　抽煙、過量飲酒均可引起冠狀動脈痙攣，心肌耗氧量升高，從而導致急性心肌梗塞。 　　七，長時間不睡覺。 　　結果顯示，長期熬夜，特別是冬季熬夜，夜間溫度較低，冷空氣會反射性的作用，引起冠狀動脈收縮，造成心肌缺血，誘發心絞痛。若長期缺血，則可引起急性心肌梗死。 　　八，三高癥患者。 　　三高等被認為是冠心病發病和死亡的高危因素。高血壓患者發生心肌梗塞的機率是正常人群的兩倍，血壓越高，冠心病死亡的風險越大；高血脂與冠心病的發生有直接關系，常吃含油脂多的食物，易引起高脂血癥，使動脈變得更加狹窄，發生心肌梗塞。