親子健康描述：：常言道“十胃九病”，胃作為人體重要的消化器官，極易患上疾病。可胃的健康常被我們視為所有人的一般疾病而忽略，即使出現問題也不知道如何調養，許多人因此成為胃病的“接班人”。 幾種傷胃的疾病 一、一邊吃一邊說話 食不果腹，睡不著，這是古話。如今，為了能認真細嚼慢咽，所以還應忌諱吃飯時說話或大口吞咽。 忌咽氣多，引起消化不良。 同時快速進食，也容易引起食物燙傷口腔和食道粘膜。 二、重口味 烘焙或腌制的食物，雖然味道不錯，但是如果經常吃，會增加致病的危險。 此外，高鹽重口味食物會加重高血壓和心血管疾病的發生，還會損害胃粘膜保護層，增加病變幾率。 三、吃水果不講究 柿子、山楂、大棗等水果，其鞣質在胃中能與胃酸、果肉蛋白發生作用，形成膠凍狀的物質，形成胃石。 所以，對中老年人來說，一定要記住別空腹多吃柿子、山楂等。 四、愛喝高酒 小酌怡情，小飲傷胃。酒在20℃以上，每小時飲用100 ml以上，可直接破壞胃粘膜屏障，造成充血，水腫，糜爛甚至出血。 喝酒的時候盡量選擇低度酒，而且不要喝太多，以免急性傷胃。 五、愛煙成魔 吸煙者認為尼古丁只會進入肺部，然而，煙也會通過消化道進入胃，直接刺激胃粘膜。 導致粘膜下血管收縮痙攣，造成胃粘膜缺血缺氧，形成胃潰瘍。 六、藥物刺激 許多人在服藥后，感到腸胃不舒服，很不舒服，這可能是藥物的刺激性，普通的阿司匹林、布洛芬等，都是可以對胃產生刺激性的藥物。 七、飲食不衛生 不要喝生水，不要吃生食物，這也是遠離胃病的基本常識。 幽門螺桿菌主要來源于不干凈食品和飲用水，含有病原體的食物可引起急性腸胃炎。 八、吃不上飯 浪費時間似乎成了不少人的習慣，然而，無意間的饑餓，飽餐一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。 胃部是嚴格按照“日程表”進行工作的器官，每天都有生理上的高峰和低谷，以利于食物的及時消化。 九、飲食過量 早餐倉促，午餐簡單化，晚餐暴飲暴食，甚至有人還在睡覺前吃了些夜宵，健康的胃經常在不規律的飲食和暴飲暴食中受到損害。 由于飲食過量會使胃擴張，變得更大，使你覺得吃多少都不飽，長此以往會誘發胰腺炎。 十、喜歡咖啡也喜歡濃茶 喝濃茶時，喝咖啡成了一種時髦，但誰知道，濃茶和咖啡除了令人神清氣爽之外，還會危害胃的健康。 濃茶型和咖啡型均為中樞刺激劑，可通過神經反射直接作用于胃粘膜，引起胃粘膜充血、分泌功能障礙，破壞粘膜屏障，引起胃炎和胃潰瘍的發生