親子共玩耍分享描述：：1 嬰兒魚肝油吃到什么時候停止 吃到2歲就可以停止了。 孩子出生后，最初兩年內，小孩子生長發育最快，各種營養物質的需要是劇增，如果不及時發現這個總是，容易造成供不應求，從而給孩子的健康逞來許多影響。 兩歲后，孩子戶外活動日益增多，接受太陽照射的機會增加，太陽光中紫外線可以使皮膚下的脫氫膽固醇轉換成為維生素D。所以一般認為，當孩子兩歲以后，就不必再吃魚油和鈣片(粉)了。在此，值得一提的是，如孩子需要服用魚肝油應按醫吃控制用量，以免中毒。 2 嬰兒吃魚肝油注意事項 第一，魚肝油不能吃太多 很多家長在給嬰兒補充營養時，總以為多多益善。其實，很多營養品吃多了，嬰兒身體吸收不了，容易堆積在體內，當這些營養沒有被及時排出時，反而容易在嬰兒體內產生副作用。 第二，飲食要多樣化 在個嬰兒補充魚肝油時，也不能放棄嬰兒其他營養成分的補充，否則容易導致營養跟不上發育的腳步。家長平時應該注意嬰兒的日常飲食，在時機成熟時，應該給寶寶多添加豐富多樣的輔食和其他營養食品。 第三，多帶寶寶做戶外運動 嬰兒時期生病多，多數是因為家長總是將寶寶放在室內，不帶寶寶出去適當做一些戶外活動。其實，帶孩子出門曬曬太陽不僅能補鈣，還能補充維生素D。所以，當孩子長到2歲左右，家長就可以不給寶寶吃魚肝油了，而應該帶寶寶多出去活動。 3 魚肝油與維生素AD制劑的區別 1、適宜人群不同，膳食型魚肝油可作為寶寶日常膳食的補充，適合每日食用;而AD滴劑則用于患病寶寶治療期使用，不適合長期補充。 2、來源不同，膳食型魚肝油是從天然食物中提取的，營養豐富，容易吸收和代謝;而從嚴格意義上說，AD滴劑不能稱為“魚肝油”，而是“人工合成的維生素AD油。 3、用途不同，膳食型魚肝油主要幫助促進鈣吸收，預防佝僂病;而AD滴劑屬于治療型滿劑量配制，用于主治佝僂病、軟骨病等。 4、含量不同，膳食型魚肝油，劑量安全，可作為寶寶日常膳食的補充，適合每日食用。有家長擔心膳食補充型魚肝油劑量較少，不足以滿足寶寶日常所需。專家指出，1～10歲孩子維生素D的每日推薦攝入量為400國際單;剩下的100國際單位的差額可以通過正常的膳食和太陽光中獲得。 發表評論