寶寶健康描述：：青春期，痘痘瘋狂的出現，一些錯誤的方法，或者不當的處理方法，都很容易導致出現痘坑痘印，這種損害不容易祛除，且影響很大，很久，因此需要患者積的治療。 　　痘痘與痘疤痘坑同時治療。無論治療哪種類型導致出現的痘疤痘坑，都需要同時將痘痘，不要在出現痘痘，否則一邊治療痘疤痘坑，一邊又長出新的痘痘，進而出現新的痘疤痘坑，再好的治療方法，患者是看不到效果的。 　　防曬是祛除痘疤痘坑的重要條件。減少痘疤痘坑，必須要做好防曬措施，大量紫外線的曝曬，會導致皮膚的色素沉著加重，讓痘疤顏色更深，因此痘疤痘坑患者盡量少戶外運動。 　　祛痘疤痘坑的小竅門。尤其要注意飲食方面，可適當的多吃一些具有皮膚膚色均勻及加速皮膚合能力作用的食物，日常多見的有百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等;堅果類包括杏仁、核桃、芝麻等，富含維生素C的食物，比如說白菜、番茄、檸檬、獼猴桃等等，均有助于加快痘疤痘坑的修復速度。 　　可考慮同時使用美白的產品來增強效果，去黑色素對治療痘坑痘印很有幫助，這樣可以抑制黑色素的生成，同時增加皮膚新陳代謝、加速黑色素的排出速度，應選擇全規范的。 　　痘坑、痘印是因為青春痘感染發炎或外力擠壓而導致的一種臉部病癥。出現痘坑部位的皮膚，除了皮下組織缺損造成的坑洼之外，大多數還存在毛孔粗大的問題。痘坑、痘印的存在嚴重影響的患者的美觀，進而影響患者的心理。有些痘坑痘印護理不好，也有可能引發炎癥，那如何導致的痘坑痘印？ 　　1、內分泌水平：不良的生活習慣、工作壓力過大，都會影響內分泌水平，從而加重青春痘病變。皮脂腺發達區很容易產生青春痘，也更容易形成痘坑痘印。 　　2、心理因素：工作壓力過大，心理上經常處于緊張的狀態，煩躁的情緒也同樣會使油脂分泌增加，青春痘因此情況加重，痘坑痘印出現幾率大大增加，因此要適當的多去外面做做運動，舒緩工作壓力。要保證充足的睡眠。 　　3、飲食習慣：喜歡吃辛辣刺激的食物、飲食缺乏維生素等，都會加重青春痘感染情況、阻礙皮膚正常修復，導致痘坑痘印的出現。 　　4、不當化妝品：使用不恰當化妝品，阻礙油脂排出，加重青春痘情況，大大增加痘坑痘印的出現幾率。選擇合適的潔面產品，及時的清洗面部非常的重要，洗臉次數為早晚各一次，水溫要適中。 　　溫馨提示：若您也有皮膚病的煩惱，要盡早到正規的皮膚醫院檢查診治，切不可自行盲目用藥就診，要多吃蔬菜和水果，少吃比較油膩的食物。如：奶油蛋糕、奶酪、動物脂肪。少吃甜食。如巧克力、奶糖等。