育兒問題解答分享描述：：男性朋友精子有問題，影響了生育能力。精子病困擾了很多男性朋友，也給男性帶來了一些傷害。精子活動率低怎么辦？我們來看看云南九洲醫院的醫生介紹： 　　精子活動率低怎么辦？云南九洲醫院的醫生有辦法 　　1.良好的生活習慣： 　　良好的生活習慣可以幫助男性防止精子活力低下，也可以有效增強精子活力。男性通常可以多吃新鮮水果和蔬菜，保持清淡飲食，戒煙戒酒。 　　2.不手淫： 　　很多男性精子活力低下的疾病都是由于過度手淫引起的，所以杜絕手淫是提高精子活力的關鍵。另外，男性朋友平時也要避免看黃色書刊。 　　3、定期檢查： 　　現在很多男人因為忙于事業而忽視了健康，以至于身體里有一些相當大的隱患，卻沒有意識到。因此，專家建議，男性朋友應該養成定期體檢的好習慣，以便在疾病到來之前及時抑制。 　　以上是關于精子活動率低怎么辦的一些建議，希望對男性朋友有所幫助。