媽媽心靈成長練習分享交流描述：：早泄是十分常見的性功能障礙疾病，引起早泄的原因很多，且與日常生活習慣息息相關。早泄患者需要在日常生活中養成良好的生活習慣，才能有利于早泄的防治。那么，預防早泄需要注意什么呢？ 保持健康的性心理，消除擔心自己的性能力不強、性器官太小等引起的緊張、自卑心理，性生活時要做到放松心情。 過度手淫對身心健康又極大的危害，是很多年輕男性發生早泄的重要原因。應該樹立克服習慣性手淫的決心，盡量不要看色情書籍和影視，減少性興奮。 多吃具有補腎固精作用的食物，例如牡蠣、豬腰、羊肉、雞蛋、枸杞、香蕉等。 積極參加打球、爬山、深蹲等體育鍛煉，可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。 長時間久坐容易誘發早泄。這主要是由于長時間久坐導致陰囊不透氣，睪丸溫度升高，引起的前列腺炎，而慢性前列腺炎是早泄的重要原因。 抽煙喝酒是男性早泄的重要原因。早泄患者應該認識到煙酒的危害，建議戒煙，少喝酒，否則不僅會加重早泄，還容易引發其他并發癥。 治療早泄的男科醫院？廊坊友誼醫院是您的優質之選。 廊坊友誼醫院在和患者之間的關系方面，做到友誼相處，融洽。醫院所有工作人員都視患如親，做到做到真心、愛心、悉心和高度負責的態度，讓他們體會到的專病、專治、專注的服務理念和溫馨的就診環境，讓他們在醫院也能感受到如家人一般的呵護，使身心得到好的治療。 溫馨提示：友誼醫院建立以病人為中心的科學布局和便捷就醫的合理流程，實現全程導醫服務的綠色通道，全力營造舒適、溫馨的綠色醫療花園，建立誠信、理解、和諧的醫療環境。