媽媽生活技巧分享描述：：1 捏脊 推拿手法： 1、孩子俯臥，背部裸露，大人用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段； 2、然后頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖后突出位)兩旁。每天給孩子捏3~5遍。 作用：捏脊可刺激背部穴位，激發“長高因子”，從而有效地調節和增強臟腑功能，激發內臟活力，改善肌肉和骨骼系統的營養，加速生長發育的方法。 2 叩擊下肢 推拿手法： 1、12歲以后下部量增長較快，下肢的生長主要是骺軟骨的生長。推拿多用叩擊法，雙拳節律性叩擊雙下肢外側，從上至下為1遍，叩約30-40遍。 2、后定點于膝關節和髖關節處重點叩擊至局部酸麻。再兩手環抱大腿和小腿，從上至下推至下肢發熱。 作用：該手法有助于下肢的增長。 3 摩腹 推拿手法：家長每天輕輕地為孩子摩腹，順時針，坎至離，也可順36圈，逆36圈。 作用：可調理脾胃、補益氣血。 4 按壓百會穴 推拿手法：百會穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20-50次。 作用：可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。 5 按涌泉穴 推拿手法：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30-50次。 作用：安神除煩，引熱下行，可以提高各臟器的功能，加快新陳代謝，促進大腦的發育。 6 推三關 推拿手法：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100-300次。 作用：可調理脾胃，補氣調氣、發汗解表。 溫馨提醒： 即使采取了小兒推拿方法，也不能脫離遺傳學的軌道。現代認為，小兒的身高70%左右取決于遺傳(即男孩為父母身高之和除2加13，女孩為父母身高之和除2減13)，30%左右取決于后天，而推拿只是使其在遺傳允許的范圍內達到最佳狀態的好方法。 發表評論