寶寶教養描述：：口臭就像一個幽靈，讓你一張口就熏跑朋友。如果你不將口臭當一回事，久而久之不但口臭不緩解，還會影響你的正常交際和情感交流，甚至讓你產生心理障礙。那么，口臭該咋辦？有哪些食物是除臭高手？ 　　當口臭的你無可奈何之際，總會有人扔幾條口香糖到你身邊。還有的人包里時刻帶著所謂吃了可以讓口氣清新的小糖果，時不時往嘴里扔一顆。吃了口香糖或者類似的小糖果就不會口臭了嗎？其實不然，這些東西并非口臭“克星”。吃口香糖掩蓋口臭，只是一個“掩耳盜鈴”的作用，就算有效也是一時的，并不能從根本上去除口臭，有時還會適得其反。 　　這是因為，有些口臭的產生，與人體罹患各種急慢性病癥相關。如果你不深究口臭的背后因素，單純吃口香糖掩蓋味道，不僅對治病毫無益處，反而會因其中的糖分等物質的刺激加重口腔和胃黏膜損害，使原來的疾病變得更為嚴重。 　　中醫學認為，體質強壯、神清氣爽、口舌生香是人體正常臟腑功能活動的外在表現。在常年的臨床實踐中專家發現，引起口臭的原因主要是胃熱癥、胃陰虛癥，其中由胃熱癥導致者居多。此外，抽煙過量、嚼食檳榔、飲食不當等也會引發口臭。 　　口臭吃什么好？不妨試試這幾種食物吧，或許能幫你解除一般的口臭問題。 　　海帶：研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。 　　芹菜：有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。 　　茶葉：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下。 以上方法只針對一般的口臭問題，有口腔問題還是建議去正規的醫院檢查，找出病因，對癥下藥才能有效治療。