育兒知識互助交流分享描述：：輔食添加算得上寶寶成長路上的“里程碑”，但添加輔食后，早上起來是先讓寶寶喝奶還是吃輔食呢？ 鄰居小朱跟婆婆起爭執，小朱認為：現在孩子才7個月，起床后理應該給孩子先喂奶，畢竟這一階段牛奶是主食，輔食次之。但是婆婆不同意，她說：“孩子正是長身體的時候，光是喝奶怎么夠？喝了奶，又吃不下輔食，難怪不長肉，瞧著孩子瘦巴巴的樣子都是餓出來的。” 沒有達成共識的婆媳倆，在先喝奶還是先吃輔食的問題上，干脆各施各法。周末小朱休息在家負責喂孩子的時候，就讓孩子先喝奶。輪到工作日小朱上班，婆婆負責喂孩子的時候，就讓孩子先吃輔食。 這種“混合喂養模式下”，小朱很快發現了不對勁。原本吃輔食好好的孩子，現在開始抗拒吃輔食，而且每次大便都會憋紅小臉蛋，看上去很痛苦的樣子。小朱當機立斷帶著孩子去醫院檢查，結果發現孩子腸胃功能紊亂，消化不良，還有很嚴重的便秘問題。 隨后，醫生咨詢了小朱關于孩子的飲食習慣，得出的結論是，喂輔食和吃奶的順序不對，傷害了孩子的腸胃。 醫生告訴小朱：“八個月左右的孩子，牛奶是主食，早上起床后空腹喝牛奶并不會刺激腸胃，相反還能促進新陳代謝，有助于寶寶消化和排泄。” 醫生的話，讓小朱婆婆心存愧疚的同時，也意識到了科學喂養的重要性。因此，婆媳二人一到家就向我這個二胎媽媽“取經”。 談及嬰幼兒時期的喂養問題，我是有發言權的。當年我兩個孩子的腸胃功能也不好，因此在喂養方面格外注意。 我認為，孩子是先吃奶還是先吃飯，要視年齡、發育的具體情況而定，不能一概而論。 Ø 在初添加輔食的前三個月：先吃奶，且要保證奶量 大多數孩子都是6個月月齡開始添加輔食，在6-9個月月齡的階段，孩子早上要先喝奶。因為這一階段，牛奶是孩子的主要營養來源。 我家孩子的胃口算是一般，所以早餐那頓牛奶一般在180毫升左右。當然有的孩子活動量大一點，奶量會增加一點，不管早上奶量的多少，這個階段的孩子總體奶量每天至少保證在800毫升左右。 有的家長擔心孩子只吃牛奶不頂餓，所以喝完牛奶想方設法都要給孩子增加輔食，這種做法是不正確的。這一階段孩子的胃容量有限，吃完奶就吃不下輔食，硬著頭皮喂孩子，還會造成積食的問題。 所以在孩子初添加輔食的前三個月，早起要讓孩子先喝奶，且奶量也要保障。輔食在吃完奶后活動一小時左右在視情況而安排。 Ø 添加輔食3個月后到一歲之前的階段：先吃輔食，在喝奶 隨著孩子月齡增長，胃腸道以及消化功能也越來越完善，所以這個時候孩子對飲食的需求也有了變化，尤其是斷了夜奶的孩子。晨起相當于是跟大人一樣是空腹狀態，先喝奶會導致胃液被稀釋，出現消化不良，嚴重的還會引起腹瀉等想想。 所以添加輔食3個月后到一歲之前的階段，早起可以先讓孩子吃點輔食，確保輔食的攝入量之后再給孩子喝牛奶。 提醒大家的是，有的家長尤其是老人認為，牛奶含水量高吃不飽，所以下意識會減少牛奶量、增加輔食量，這個錯誤的哦。 一歲之前的孩子，牛奶就是他們的主食。每天必須要保證在600-800毫升左右，除了早起喝牛奶之外，下午以及晚上都要給孩子安排牛奶。 Ø 一歲之后：根據孩子的情況而定 一歲之后，孩子喂養上有個重大的變化，牛奶要從“主食”降級為了“輔食”。雖說牛奶的攝入量還是必須保證，但孩子身體成長的更多營養不單是靠牛奶提供，而是來源于一日三餐。 這個階段孩子是先喝奶還是先吃飯，我認為沒有“固定的順序要遵守”，一切要看孩子的個人情況。 有的孩子早上起來感到口渴，想先喝點牛奶，那也是可以的，但這一餐的牛奶攝入量就不能太多。一歲以后孩子基本上進入了學步行的階段，活動量大，只吃牛奶不吃其他主食是不行的。孩子很容易感到饑餓，對其發育成長不利。 我家孩子剛好相反，起床后不喜歡喝奶了，所以就安排先吃飯。吃完飯再喝點牛奶，保證早餐的營養均衡攝入，孩子發育也不會拖后腿。 有人認為，早上不管是孩子先吃飯還是先喝奶，反正都是吃，那么多講究實在太麻煩了。實際上，嬰幼兒的腸胃功能很弱，需要精心的呵護，如果吃奶或吃飯的順序搞錯，就容易導致孩子腹瀉、腹脹，營養吸收不良，造成一系列健康問題出現。 育兒路上無小事，為了孩子的健康發育，各位爸媽們一定不要大意，喂養過程中要視孩子的具體情況而調整。若是孩子非常抗拒吃奶或是抗拒吃飯，每次吃完會哭鬧，或是出現排便困難、腹瀉等異常情況，都要及時就醫檢查。找到原因所在，在醫生的指導下調整喂養方式，以確保孩子的健康成長！ ☀互動話題：你家寶寶早上起來，是先喝奶還是吃輔食呢？ ✿Slogan:學習不一定能讓家長百分百地培養出優秀的孩子，但不學習一定培養不出優秀的孩子，愿每個寶媽都能成為學習型寶媽！ 發表評論