媽媽健康保健知識描述：：北京華醫醫院靠譜嗎？后背長疙瘩怎么治療？后背長疙瘩，可能是患了痘痘，痘痘容易出現在背部，患者很難及時發現，讓痘痘反復發作遺留很多痘印，北京華醫皮膚病醫院介紹后背長痘痘怎么辦。 后背長痘痘怎么辦 1、注重個人衛生 如果人們長時間的不洗澡，在背后就會淤積很多污垢，堵塞毛孔，滋生細菌，從而導致背部起痘。 2、緩解內分泌失調 內分泌失調是長痘的主要原因，所以在平時的日常生活中一定要注意內分泌的調整，保持健康有規律的生活，及時治療疾病。 3、勤換衣物、床單被罩 如果長時間不換洗衣物、床單被罩，后背的衛生狀況也會變差的，注意衛生才能避免細菌入侵我們的皮膚，痘痘才能緩解。 4、少吃油膩辛辣食物 由于這些油膩辛辣的食物會導致我們皮膚分泌油脂過多，造成痘痘生長，所以平時一定要少吃油膩辛辣的食物。 5、避免熬夜、正常作息 現在很多的工作都會出現加班的情況，有的時候就需要你熬夜完成，但是這里建議大家盡量做到不要熬夜，要有一個正常的作息時間，否則就會出現內分泌失調的情況，讓痘痘不斷出現。 6、多喝水 平時也要多喝水，多喝水可以增強新陳代謝，從而就會將我們體內的毒素排出體外，這樣也能防止起痘痘。 以上就是對背部長痘痘的原因的原因與一些護理措施，希望有這方面困擾朋友能更好的做好護理措施，讓痘痘不再出現。 北京華醫皮膚病醫院堅持“一切為了患者”的服務宗旨，認真負責的對待每一位病人，全心全意為病人服務，堅持以人為本，注重醫患溝通，提高醫療執業素質，營造和諧的醫患關系。