寶寶早教描述：：飲食對于治療白癜風有很好的輔助作用，正確的飲食有利于白癜風的恢復，而不正確的飲食反而會影響到白斑的恢復。今天我們就從以色治白的角度來說說，白癜風患者該如何飲食。 　　一、黑色食物 　　黑色食物一般都含有豐富的微量元素和礦物質，可以促進體內黑色素的合成，對于白癜風的復色有很大的幫助。如，以下幾種食物患者都可以多吃。 　　1.黑米：黑米中的鐵含量是普通大米的七倍，而且還富含鈣、磷、鋅、鎂等礦物質和天然的黑色素。 　　2.黑豆：黑米含有微量元素鋅、銅以及酪氨酸等營養素，長期食用能提高黑色素的合成速率，幫助白斑復色。 　　3.黑芝麻：含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素，能加快黑色素的代謝，促進再生，有利于白斑復色，另外黑芝麻還含有對人體有益的不飽和脂肪酸，可以清除人體的自由基，起到抗氧化，延緩衰老的功能。 　　4.黑木耳：黑木耳能提高白癜風患者免疫力，補氣補血，輔助白癜風治療，而且黑木耳所含的膠質成分能夠有效地吸附并清除人體消化系統內的灰塵、雜質，從而起到一定的排毒作用。 　　二、白色食物 　　1.鹽：吃鹽過多容易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔，一般我們每日攝入的量為六克為宜。 　　2.糖：糖是身體代謝必須的基礎物質，但是如果攝入過多容易引起高血壓、肥胖、肝功能受損等。 　　3.脂肪：豬油、牛油等常見動物脂肪，所含的飽和脂肪酸比例高，并且含有較多的膽固醇，會促使身體的血脂升高，加劇血管硬化，帶來心血管疾病，因此不可多吃。