媽媽經驗分享描述：：北京那里的耳鼻喉科好？鼾癥要注意哪些事情？我們身邊也許現在就存在著鼾癥患者，一道深夜如雷的鼾聲就使我們無法入睡，更為嚴重的是鼾癥對患者的危害。打鼾就意味著身體不健康。我們要控制自己的飲食、少吃零食、特別是要早睡早起。 　　(1)三餐要有規律，不能不吃早餐。 　　(2)控制脂肪和糖分的攝入，注意攝入適量植物纖維。 　　(3)進食時要細嚼慢咽。 　　(4)控制零食，在睡覺前不要吃任何東西。 　　(5)注意飲食，保持八分飽。