育兒智慧描述：：大家都知道痛風發作起來是非常疼痛的，腳疼的根本沒有辦法動，更別說好好走路了，只能在家休息。因為腳實在太疼了，所以很多人都會想用泡腳的方法來緩解疼痛。他們覺得用熱水泡泡會讓自己舒服一些，結果事與愿違。 　　為什么說痛風發作時不能泡腳呢？ 　　泡腳實際上就等于熱敷，在痛風急劇發作的時候，關節會又腫又痛，血管是處于一個擴張狀態的。如果在這個時候泡腳或者熱敷，會讓血管擴張得更加嚴重，會讓局部充血水腫得更厲害，疼痛感更強烈。痛風患者如果沒有發作，在平日里是可以多泡泡腳的，能夠促進血液循環，對身體健康有好處，但是一旦發作了就不要再泡腳了。熱敷不可以冷敷，實際上也是不適合的，因為冷敷會刺激血管收縮，還會造成尿酸結晶出現，時間長了就會讓局部炎癥更加嚴重。 　　痛風急性發作應該如何緩解疼痛？ 　　1、注意休息 　　痛風急性發作的時候一定要注意不要有太多的活動，能夠臥床休息。因為在痛風發作期間，尿酸鹽會在關節局部沉積，會附著在滑膜上，如果這個時候活動會產生非常劇烈的疼痛。這個時候能夠臥床休息，把疼痛部位抬高，這樣不僅能夠減輕水腫，還能夠減輕疼痛。不要經常熬夜，不要讓自己太過于勞累，要保持一個好的心態，不要有特別大的情緒波動。 　　2、服用藥物 　　痛風發作時患者是感到特別疼痛的，這個時候可以吃一些非甾體類抗炎藥，減輕炎癥作用，緩解疼痛。這類藥物在剛痛風發作時24個小時以內服用，效果會非常的好。不過并不是所有的人都適合吃這類抗炎藥物的，有的人吃非甾體類抗炎藥會出現腸胃不適的感覺，這個時候就可以使用秋水仙堿。痛風發作的時候不要自己隨便找藥來吃，一定要去醫院看醫生，在醫生的指導建議下使用，這樣才能有好的效果。 　　3、注意飲食 　　痛風發作并不是一天兩天的事，有的時候甚至能夠持續兩周的時間。在這個時間里一定要注意飲食，不要吃太多高嘌呤的食物，也不要喝酒，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多補充水分。每天都應該多喝一些水，至少要喝足兩升，只有喝得多才能尿得多，才能促進尿酸的排泄。 　　4、注意保暖 　　痛風發作的時候要注意患處的保暖，不要突然受涼，突然受涼不僅會誘發痛風，還會在痛風發作的時候變得更加的疼痛。雖然在痛風發作的時候不能熱敷，但是也不能讓它著涼，穿上厚厚的襪子是很有必要的。尤其是在晚上睡覺的時候，要蓋好被子。 　　痛風發作固然疼痛，但是一定要用正確的方法來止痛，泡腳是沒有辦法止痛的，還會讓疼痛更加嚴重。痛風沒有發作的時候要預防其發作，并且要針對痛風進行積極有效的治療，除此以外還應該養成良好的生活習慣和飲食習慣，過健康有規律的生活。