親子共學學習交流分享描述：：北京近視眼手術較好醫院，預防眼睛近視的方法，隨著社會的發展，科技的近視，人們生活水平的提高，患有近視的朋友是越來越多。患有近視，不僅要忍受四只眼帶來的壓力，還要時刻提防著近視可能誘發的并發癥。那為避免近視的發生，我們應如何預防呢？ 　　預防眼睛近視的方法 　　1、應減少一次看近的時間，不超過分鐘，稍微休息幾分鐘再繼續近距離閱讀或工作。 　　2、課桌椅的配各要適合人體工程學的要求，學生的坐姿要正確，一種坐姿不宜時間太長，否則易產生疲勞。 　　3、提高亮度的對比度，即提高印刷品的明度和字體的黑度，如果紙不白，字不黑，則亮度對比度則低，看起來就困難，動用調節多則產生近視。 　　4、閱讀距離不要太近，不要在走路或乘車時看書，由于字體不穩定，易引起調節緊張而形成近視。中小學生要多參加課外活動，放松謂節，以免形成假性近視。另外尚應定期查視力。 　　5、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對眼睛有好處。 　　6、看書寫字時間不宜過久，持續1~小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操。(現在的手持設備還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時間)。