親子遊戲描述：：雙胞胎的左左和右右是一對同卵雙胞胎，兩個人長得非常的像，小時候除了爸爸媽媽，其他的人很難認出她們哪個是姐姐哪個是妹妹。 雖然她們外表長得很像，平時兩姐妹的感情也很好，但是飲食習慣上卻有一些輕微的差距，左左是姐姐，吃水果的時候很懶得咀嚼，都是讓媽媽把水果榨成果汁來喝。而妹妹右右卻覺得水果直接吃才好吃，脆脆甜甜的，所以兩姐妹一個從小吃水果時都是直接生吃，另外一個就是要榨成果汁才喝。 這是因為兩個人飲食這兩點，慢慢地讓他們的外表出現了差距。 特別是到6歲的時候去幼兒園體檢，媽媽發現兩姐妹的體檢數據出現了很大的差距。 孩子吃水果還是喝果汁，6年后身體三個方面差距大 一、身材比例 身材的比例主要是： 有瘦長型的 也就是孩子的身高增長速度要快于體重增長的速度，比如說孩子的身高是中上水平，那么體重是中等水平，孩子看起來是屬于瘦長型的，而孩子精神狀態也會更好。 有矮胖型的 就是孩子的體重增長速度快于身高增長的速度，如果孩子的體重是中等水平，那么孩子的身高只是中下的水平，看起來孩子身上的肉比較多，但是身高長得不太快，就是有點矮矮胖胖的，這樣的身材并不好看，而且還可能會影響孩子的身高增長。 身材的比例還有是勻稱型的，身長體重的增長速度是均衡的，比如說身高體重都是中等，孩子看起來相對比較勻稱，也不會太瘦，也不會太胖。 但其實想讓孩子長得更高，以后有一雙大長腿，最好從小孩子的身長就是瘦長型的，也就是孩子的身高增長速度要快于體重增長的速度是最好的。 左左從小喜歡喝果汁，所以他的身材體檢的時候就是矮胖型的，體重是上等水平，身高只是中等水平。 右右從小喜歡吃水果，他的身材就是瘦長型的，身高是中上水平，體重是中等水平。 二、孩子牙齒健康的情況 左左從小都喜歡喝果汁，水果榨成果汁之后，果糖含量會比較高，孩子經常喝果汁，果汁里面的果酸和果糖都不利于孩子牙齒的健康，所以在6歲的時候左左體檢，她的齲齒已經有了4顆，醫生建議要趕緊去補起來，否則會影響恒牙的萌出。 右右從小喜歡吃水果，吃完水果之后她還會喝兩口水漱一下口，所以她的牙齒還是比較健康的，沒有其它問題。 孩子6歲開始從門牙更換恒牙，一直要換到13歲左右，才全部把20顆乳牙更換為恒牙。這段時間，如果孩子的牙齒齲壞了沒有及時的修補，可能會損傷孩子的牙根，甚至是牙神經影響恒牙的萌出，也會影響恒牙的健康，孩子的牙齒齲齒咀嚼能力就會受影響，直接會影響孩子營養的攝入情況。 三、運動能力 因為左左喜歡喝果汁比較胖，所以她平時跑步跑得沒有妹妹這么快，上體育課的時候整個反應的速度也會慢很多。 學校組織跳繩比賽，媽媽給左左和右右都報名了，結果左左跳得太慢了，最后便選擇放棄而右右卻代表著學校去市里面參加跳繩比賽，最后還拿了獎。 所以同一種食物怎么吃都會影響到食物的營養價值，影響到孩子的身體健康。 美國兒科協會建議孩子在一歲之前不要喝果汁，一歲之后也要盡可能地少喝果汁，因為果汁里面果糖比較多，不利于孩子牙齒的健康，而且果糖比較多也容易堆積脂肪，導致孩子肥胖。 家長在給孩子選擇食物的原料很重要，但怎么給孩子烹飪也很重要，比如說孩子吃的雞蛋是煮的蒸的還是用油來炸，它的營養價值都不一樣。 給孩子吃，蒸排骨還是炸排骨，直接會影響孩子身體的健康。 特別是孩子在三歲之前，飲食習慣形成的關鍵期，生長發育的快速期，怎么給孩子制作烹飪食物非常的重要。 發表評論