寶寶社交活動分享交流描述：：“寶寶經常睡一小會兒就醒來，有時還張著小嘴到處找吃的，這種情況是不是說明寶寶沒吃飽？”這是一位媽媽的私信。 這種場景，不少媽媽是不是也很熟悉，經常遇到呢？ 那這種表現，是不是寶寶沒吃飽的信號呢？ 其實，并不一定。 如果寶寶吃不飽，的確會影響睡眠，可能出現睡一會兒就醒來的情況。 因為小寶寶不會說話嘛，所以會通過 頻繁醒來、哭鬧、找奶吃 這些“嬰兒專屬方式”來告訴媽媽：我沒吃飽。 但睡一會兒就醒來，不一定是沒吃飽，還可能是其他原因。 因此，這時候媽媽就要先客觀地判斷：寶寶是不是真的沒有吃飽？ 可以從這幾方面來判斷： ① 觀察寶寶的大小便。 剛出生的寶寶大小便都不多，到出生5-6天左右，寶寶每天會有6-8次以上清澈小便；大便每天大約4-6次，也有些寶寶能達到6-8次，甚至更多，和寶寶的喂養奶有關系。 ② 觀察寶寶的體重。 媽媽們首先要了解一個事實：寶寶并不是越胖越好。 只要寶貝的生長發育達標就算正常。 根據2006年世界衛生組織發布的生長發育曲線，0-12個月寶寶每周體重數，參考如下： 0-3個月：每周增長155-241g 4-6個月：需要每周增長92-125g 7-12個月：每周增長50-80g 那媽媽可以經常幫寶寶記錄體重，如果在正常的生長曲線范圍之內就是正常，不用總給寶寶喂奶，頻繁喂奶反而容易造成“過度喂養”。 ③ 觀察寶寶的哭鬧。 啼哭是小嬰兒表達需求的主要方法。 餓了會哭鬧，拉了尿了、身體不舒服、想讓媽媽抱抱等，也還是哭鬧。 所以當寶寶哭鬧時，媽媽要會準確的判斷寶寶到底是不是餓。 這時可以先看看時間，是不是到了大致需要喂奶的時間；如果沒到喂奶時間，就可以去檢查紙尿褲，看是否有大小便。 如果沒拉也沒尿，就可能是想找媽媽，可以抱抱寶寶。 “寶寶睡一會兒就醒”還可能是這幾個原因，新媽媽別瞎喂，當心坑娃 寶寶一次睡眠時間短，一會兒就醒來，除了吃不飽，還可能是下面這幾個原因，別寶寶一醒、一哭，媽媽都只會喂奶，這樣很容易給寶寶過度喂養，出現積食、消化不良、肥胖。 ① 睡眠環境不舒服。 尤其小月齡寶寶，對睡眠環境要求比較高，若是睡覺的環境不舒服，也會“干擾”寶寶睡覺。 比如 室溫過高過低，或是太過干燥，光線太亮、室內太吵 等，都會讓寶寶睡不踏實。 因此，媽媽也可以檢查下室內環境，看是否存在這些讓寶寶感覺不舒服的環境因素。 并且當寶寶睡著后，盡量保持安靜，白天寶寶睡著后可以拉上窗簾，晚上把燈光調暗一些，如果室內感覺干燥，可以使用加濕器。 ② 寶寶身體不舒服。 和我們大人一樣，當寶寶身體不舒服時，也會睡不好，頻繁醒來。 但不同月齡段寶寶身體不舒服的原因也會不同。 2-3個月寶寶，可能是胃腸有脹氣或是腸絞痛，到了4個月后，可能是長牙不舒服，或是生病，比如感冒發熱、拉肚子等。 如果前面的因素都可以排除，就可以從這里面找找具體原因，并且正確的幫寶寶緩解。 如果是肚子有脹氣，可以幫寶寶做做排氣操、順時針方向按摩按摩肚子，飛機抱、裹襁褓等，平時也要注意喂奶正確，避免寶寶吃進去過多空氣，還有喂奶后要拍嗝。 ③ 寶寶缺乏維生素D。 一般正常足月生的寶寶，要在出生后2周開始，每天補充維生素D400IU。 若是寶寶沒補充，或是補充的量不足，就可能導致寶寶維生素D缺乏，進而導致鈣缺乏引起了植物神經興奮，出現寶寶睡覺容易驚醒。 總之，作為新手爸媽，最重要的是多了解些科學育兒的知識，這樣在帶娃的過程中，遇到問題才能及時準確的應對，自己不會太焦慮，也不容易做錯坑娃。 你家寶寶幾個月了，是睡渣寶寶還是天使寶寶，或是你有哪些寶寶睡眠方面的問題或經驗，都歡迎來分享和討論。 發表評論