媽咪專屬空間描述：：“世界上有一種冷，叫你媽覺得你冷”。沒曾想到自己當媽之后，老母親確實無時不刻的在擔心娃有沒有穿暖，生怕一個不小心娃就給弄感冒了。大人冷了可以自己多穿點衣，身體自己也會自己調節適應溫度，但小寶寶不會說話，如果爸媽要想知道寶寶是冷了還是熱了，只能全憑經驗和觀察。并且小寶寶本來體溫調節能力就不成熟，穿少了容易凍著，穿多了容易捂出痱子，那么冬天到底應該給寶寶穿多少衣服呢？ 其實給娃穿衣這個問題并不難，總體來說冬天給寶寶穿衣服主要是看三點：一是看月齡，二是看環境溫度，三是通過寶寶后頸或后背的溫度來判斷冷熱。只要爸媽注意這三點，就可以get冬天給娃穿衣的正確打開方式啦！下面我們就分別的來具體說一說。 1、看寶寶月齡 通常來說，剛出生到3個月的小寶寶因為自身的體溫調節能力還不是特別的好，所以在冬天需要比大人“多穿一件”（比如多給寶寶裹一層小毯子）。尤其是體重較低的早產寶寶，更加需要注意保暖，直到早產寶寶的體重恢復到正常水平。 大部分寶寶滿3個月之后，體溫調節能力基本就和爸爸媽媽差不多了，所以可以參照大人來穿衣服。比如在家里有暖氣很暖和的環境下，爸媽只穿一件秋衣+毛衣，那么就可以也給娃這樣穿，沒有必要把娃裹得特別嚴實。 2、看環境溫度 這一點其實不用特別詳細的說了，在戶外活動的時候自然需要給寶寶做好保暖工作，而進入到溫暖的室內，也要注意及時給寶寶減衣服。很多爸媽自己進屋子就會脫衣服，卻總是不準寶寶脫衣服或者忘了給寶寶減衣服，特別是對于還不會自己表達冷熱的新生寶寶，如果進入室內或者有暖氣的車內沒有及時脫衣服的話，寶寶體溫會迅速上升，輕則捂出熱痱，嚴重的話甚至會發生過熱猝死的情況。 3、通過觸摸寶寶后頸或后背的溫度來判斷冷熱 如果爸媽擔心自己給寶寶穿的太多或者太少的話，可以通過觸摸寶寶身體皮膚的溫度來判斷娃到底是冷還是熱，最好是從寶寶的后頸往下摸，溫暖干爽表示穿衣剛好，有點涼的話就可能需要加衣服，如果是出汗的話就需要減衣服。有的爸媽可能會習慣摸寶寶手腳的問題來判斷，但其實手腳溫度一般會比后頸溫度低一點，最好還是根據后頸溫度判斷。 P.S.這里再特別說一下寶寶睡覺穿多少衣服的問題： 大人和寶寶最適宜的睡眠溫度都是為68華氏度（20攝氏度）左右，如果給寶寶穿得太多太熱的話反而會讓他們睡不好，還有可能導致寶寶做噩夢。冬天在家里有暖氣或開了空調的情況下，大部分寶寶里面穿一件單衣，外面套個連腳的睡袋其實并不會冷。如果爸媽并不確定寶寶睡覺穿的或蓋的是否合適的話，可以摸一下寶寶后頸或背部的溫度，只要摸起來不是特別冰涼（也不能過熱）一般就是合適的。 最后來給爸媽們分享兩個冬季給寶寶穿衣服的提示： 1、建議參考“洋蔥穿衣法”方便隨時增減衣服 對于比較活潑好動的大寶寶，為了穿脫方便，建議爸媽采用“洋蔥穿衣法”給寶寶穿衣服，就是一層一層的穿不同厚度的衣服，之后給寶寶減衣服就可以像“剝洋蔥”一樣，一層一層非常方便。 寶寶冬天穿的衣服一般都有三層：第一層是輕薄吸汗的棉質秋衣，寶寶出汗了不會太難受；第二層是保暖性比較好的衣服，可以是毛衣、衛衣、開衫、打底褲、保暖褲、連衣裙等等；第三層是御寒衣物，可以是厚外套、棉服或者羽絨服。在不太需要第三層又怕孩子著涼的時候，爸媽也可以考慮給寶寶穿馬甲，方便活動又能保暖。 2、戶外活動穿衣要注意防范寶寶體溫過低或低溫凍傷 寒冷的冬天依然無法阻擋寶寶出門玩耍的熱情，尤其是下雪或者是爸媽帶寶寶去戶外玩滑雪、滑冰之類的活動，一定要做好保暖防護措施，讓寶寶戴上手套、帽子和圍巾，并且最好是讓寶寶玩一段時間就回到室內取暖，不要在寒冷的戶外呆太長的時間，以防止發生寶寶體溫過低和低溫凍傷的情況。 發表評論