媽媽心靈成長分享描述：：寶寶偏食的怎么辦？這個問題一直困擾著年輕的父母。那么我們應該怎么做，才能夠克服寶寶偏食的老難題呢？媽媽需要知道這幾點。 1、抓住寶寶的味覺發育階段 在寶寶剛接觸輔食的這段時間，對食物是陌生的、沒有排斥性。所以家長要重視給孩子飲食培養的這段黃金時期，變著花樣給孩子多準備些食材，培養孩子對食物的喜好。不斷的給孩子嘗試新食物，還有利于促進寶寶味覺和嗅覺的發展。在這段時期，如果孩子出現“挑食”現象，媽媽應該動點心思，改變食物的外形、顏色、味道等，來誘發孩子喜歡上這種食物。 2、嘗試改變孩子的偏食行為 剛添加輔食時，寶寶會對不同的食物表現出一定的喜好，但是我們不能過早的下結論，就認為孩子一定不喜歡這鐘食物，沒準過短時間，你再給孩子喂這種食物，孩子就喜歡了呢？所以，媽媽要耐心的多給孩子嘗試幾次，不能因孩子偶爾一次表現出的不喜歡就認定孩子不喜歡這種食物。 3、寶寶的食物要多樣化 “吃膩”，大人經常會說這句話，來表達對一種食物的厭倦。同樣，如果給寶寶經常吃同一種食物，寶寶也會產生“吃膩”情緒的。寶媽要合理的豐富孩子的食譜，給孩子一種多樣化的選擇。但是有一點切記不能做，那就是不能應孩子喜歡吃這種食物就多喂一點，不喜歡就少喂一點，這對寶寶的不“偏食”習慣的養成也是不利的。 4、以身作則，做好孩子的好榜樣 父母的行為，很多時候也會潛移默化的影響到孩子，如果父母有偏食現象，孩子偏食的概率就會增大。父母在喂養孩子的時候，就會有意無意的按照自己的喜好來給孩子選擇食物，長期以往，孩子就會有可能形成偏食的習慣。所以，父母盡量要克服自己的偏食習慣，給孩子一個更加均勻的營養食譜。 5、呵護好寶寶的腸胃 小孩子相對達人來說，腸胃是嬌嫩的，這就需要我們大人小心的呵護，盡量不要給孩子吃一些生冷、不易嚼碎、難消化的食物，這對孩子的腸胃不好，如果孩子對一種食物食用后出現不適，也會有可能使孩子對這一食物產生“偏食”。 把寶寶培養成一個飲食均衡的“吃貨”，是很多爸爸媽媽的愿望。這就需要各位爸爸媽媽們避開那些飲食的誤區，給孩子一個色香味俱全的、豐富的食譜，讓寶寶愛上各種食物。 發表評論