親子共參觀交流分享描述：：很多人在檢查腎功能時，總會出現肌酐偏高的情況，然而肌酐也是反映腎臟功能的一個重要指標，往往肌酐偏高都提示著腎功能出現損傷了。 正常的肌酐指數：男性為53-106umol/l，女性為/l； 如果腎損傷在三個月之內發生，則被稱之為急性腎衰竭；如果腎損傷超過三個月，則被稱之為慢性腎衰竭。 一般急性的腎衰竭原因有很多，比如：大出血，藥物以及毒物等，但通過積極的治療后是可以恢復正常的；而對于慢性的腎衰竭，治療起來還是很困難的，需要進一步明確病因，再進行對癥治療。 究竟是什么會導致肌酐指數升高呢？ 1、過度勞累，房事過多，過量地消耗自身能量都會進一步增加肌酐的升高； 2、腎病患者尤其腎功能不全患者，腎臟發生病變，腎小球嚴重受損，對血肌酐的濾過作用嚴重下降，會導致身體大量的血肌酐不能通過尿液排出體外，導致肌酐偏高。 目前這是引發肌酐高的主要原因，必須進行及時的治療。 3、身體大量出汗，飲水減少，尿量增加會導致血液濃縮，血液濃度升高，可能會引發肌酐升高。所以，為了及早地預防好肌酐升高，正常工作和幸福的生活，應該培養好良好的生活習慣。 4、病人服用對身體危害比較大的藥物，尤其是腎病患者服用對腎臟危害比較大的藥物，會導致身體的肌酐升高。 5、高血壓患者，長期高血壓，持續出現重度蛋白尿，病情未得到及時控制，患病的過程中會伴有肌酐高的現象。 該如何有效地降低肌酐呢？ 主要采取加快腎毒物的排泄阻止腎小球的損害！建議益腎解毒 附子、白術各15g，太子參、黃芪、丹參、益母草、淮牛膝、垂盆草、紫花 地丁、白茅根各15g，杜仲12g，生大黃6～15g(后下)。為改善腎功能加冬蟲夏草6g 在飲食上要注意以下幾個方面：1.控制每天總熱能的攝入2.限制蛋白質的攝入3.多吃堿性食品4.保障尿量充沛5.避免飲酒6.少吃辣椒等調料7.忌食火鍋。 多注意一下應該會緩解，平時不要吃高蛋白的食物，因為這時你越補蛋白，其腎的損害越嚴重，多吃素菜，不要吃動物或少吃動物內臟，同時要多運動，留意你每天的尿量的變化。 首先是鹽分過多的食物，容易導致肌酐升高。比如咸菜、榨菜、泡菜等，另外我們日常所食用的飯菜中也不宜放入過多的鹽分，過多的鹽分攝入會導致腎臟的代謝不暢。其次是海產品，如海參、鮑魚等蛋白質較高的食物，食用的過多也會導致腎臟的負擔加重。zhui后就是我們日常所食用的紅肉，尤其是雞肉和肥肉，這類肉類食物中的蛋白質含量較高，同樣也會令腎臟的代謝不暢造成負擔，加重肌酐值。 降肌酐的低蛋白食物有蛋類、牛奶、肉類(瘦肉)。每天吃兩個雞蛋，或一兩瘦豬肉，或一二兩鯽魚肉，不可吃太多，會加重腎臟負擔。而且要分兩頓吃，均衡營養。 對于腎功能不全的人來說，需有足夠的熱量才可促進蛋白質之有效利用。可多食用熱量高而蛋白質極低的食物來補充。可多食用熱量高而蛋白質極低的食物來補充。 目前我們有iga腎病群，膜性腎病群，fsgs群，微小病變群，sle群，腎綜群，小兒腎綜群，健康快樂群，TOU友群...等多個腎友群，你可以學習其他腎友的經驗，也可以分享自己的心事，還有可能找到幾個密友。歡迎大家在線咨詢，加管理員微信，發送自己的病理信息即可！人工拉群，速度有限，大家不要著急喲。