親子關係描述：：曾經與患者說：白癜風疾病不是皮膚健康疾病，而是心理疾病。在現實生活中我們發現不少白斑患者，并沒有感受到病痛，但是因為一些心理問題所以生活不幸福，似乎也反應了同一個問題。所以雖然我不同意“白癜風是心理疾病”這個觀點，但是也希望所有的白斑患者能夠重視并且調節自身心理問題。 　　患者在發現白斑后，一般會面臨哪些心理問題呢？白癜風發作以后并不會直接影響到患者的身體健康、生活工作能力，但是暴露位置的白斑卻給患者的外在形象造成較大的影響。如今普通人對白癜風的了解并不全面，有的人誤以為白斑會傳染，所以孤立、歧視白斑患者，給患者的生活、學習、工作、社交造成多重影響。很多患者因此出現消極、自卑、焦躁等心態，影響到患者的個人生活，也不利于病情恢復，無錫只看白癜風好的醫說所以白斑患者的心理問題需要盡早解決。 　　心態好的患者自然能夠看開，祛白過程也會更順利。但是對于心態不怎么好的普通人而言，就需要借助一定的“外力”，調節自身情緒，來看看這些方法哪個適合自己？ 　　1、呼吸放松調節法。找一個合適的位置站好或坐好，身體自然放松;其次，慢慢地吸氣，吸氣的過程中感到腹部慢慢地鼓起，到限度的時候開始呼氣，呼氣的時候感覺到氣流經過鼻腔呼出，讓壓力和煩惱隨著呼氣的時候排出。 　　2、音樂調節法。德國著名哲學家康德所說：“音樂是高尚、機智的娛樂，這種娛樂使人的精神幫助了人體，能夠成為肉體的醫療者。”我們要根據自身情況，選擇或舒緩或輕快的音樂，讓自己緊張、焦慮的情緒也放松下來。 　　3、合理宣泄調節法。向自己的親朋好友把自己煩惱、苦悶坦率地說出來，傾訴自己的痛苦和不幸，甚至痛哭一場，在沙袋上宣泄自己的負面情緒，或者寫封信將自己不愿意提起的事寫下來燒掉，都能使自己情緒平復。 　　4、暗示調節法。語言對情緒有極大的暗示和調整作用。當受消極情緒困擾時，可以通過語言的暗示作用，來舒緩心理上的緊張狀態，使消極情緒得到緩解。比如多鼓勵自己，堅信自己能夠祛白成功，心情就能變好。 　　無錫只看白癜風好的醫調節情緒的方法不僅適用于白癜風患者，還適用于我們每個人。當我們遇到困難和阻礙的時候，積極面對總能更容易解決問題。