親子共煮描述：：十月懷胎，一朝分娩，育兒萬里長征這才真正開始。 生娃后有太多的事會令你手足無措甚至憂心不已，寶寶無端哭鬧、不愿睡覺、不肯喝奶……哪一件讓人省心？可是，煩心的事遠不止如此。 如果說起產后媽媽自身的煩惱，不少人可能會說害怕奶水不夠。因為一旦寶寶喝完沒多久就哭鬧起來，家中的老人一定會說“寶寶餓了，該喂奶了”，如此幾次三番，“奶水不夠”的高帽就扣上來了。是的，生完后沒奶或者是奶水不足確實會讓新媽們倍感壓力，可是也許很多人不知道，奶水多到喝不完的“奶牛媽媽”的日子也不是那么好過的。 @冬兒媽：生了寶寶后奶就開始脹，奶水多得受不了。白天寶寶喝完后沒到一個小時就脹滿了，只能用吸奶器吸出來；晚上壓根沒法睡覺，奶水到處滴答，有時太困了可還得逼著自己起來去吸奶，不然得脹痛死！ @葉葉媽：奶水太多真心不好受，寶寶老是被嗆到，有時候來不及咽他就把奶頭吐出來，奶水就像一股一股噴泉一樣噴到寶寶臉上，真不知道怎么辦了。 @lucy媽媽：奶水多了真是煩！寶寶吃一邊奶時，另一邊奶就嘩嘩地流著，還動不動就會被嗆著。吸奶器吸到奶頭都快斷了，因為奶水多如今我門都不敢出，不然一會就漲奶流奶，真是很尷尬啊！ @Jacob媽：哎，因為奶多，幾次被堵成乳腺炎，發燒、吃中藥，每天不停的用吸奶器吸，做女人真是痛苦，想起來都是淚啊！ 奶水太多，聽起來美好，背后的痛苦與尷尬只有經歷過的人才能體會到。如果你也是一位奶水超級多的“奶牛媽媽”，下面幾個問題想必也是你非常關心的。 Q01：奶水多，寶寶喝奶時會嗆到，怎么辦？ 媽媽寶寶網小編說：教你幾個小絕招，仔細看哦。 ①每次哺乳前先擠出一些乳汁； ②寶寶吸吮時如果感覺到下奶很快，這時可以拔出乳頭讓奶水流出一些后再讓寶寶含住乳頭； ③哺乳時，用食指和中指輕輕按壓乳暈，可以減少下奶時乳汁的流速； Q02：有什么辦法可以讓奶水少點嗎？ 媽媽寶寶網小編說：想啥呢？別干傻事！ 很多媽媽實在受不了漲奶的折磨，于是動起了各種“歪腦筋”。 “要想奶水少，最好的辦法就是少喝水。” “人家都說奶水越吸越多，多脹幾次奶水自然就會少了。” “我聽人說韭菜、麥芽最回奶了，奶水太多的話那就吃一點試試唄。” 媽媽寶寶網小編不得不提醒你，這些做法都是在干傻事。哺乳期間媽媽體內容易缺水，最好不要減少水分的攝入量，少喝水并不會少產奶，但會影響你的健康；經常刻意讓乳房長時間漲奶很容易引發乳腺炎，如果真是這樣后悔都來不及了。除非是你已經決定要給寶寶斷奶了，否則都不建議通過上面這些辦法達到奶水減少的目的，一旦真的回奶了，要想再多起來也許并沒你想的那么輕松。 Q03：奶水太多了，我能擠出來存在冰箱嗎？ 媽媽寶寶網小編說：當然可以，一定要正確儲存。 如果奶水多，擠出來一些儲存在冰箱是再好不過的了，萬一哪天媽媽有事外出，也就不用擔心寶寶喝不上母乳了。只是儲存時下面這幾個小要點一定要注意了： ①選擇干凈的容器儲存母乳。建議選擇能夠徹底密封的玻璃器皿、硬質塑料容器或者專用的塑料母乳儲存袋。 ②假如擠出的母乳將在72小時內食用，應立刻密封并冷藏。如果72小時內未吃完，應該倒掉。 ③如果擠出的奶近幾天內都不會給寶寶喝，擠出后應該立刻冷凍。母乳可以在冷凍室安全保存至少1個月，如果儲存在單獨的冷凍柜，甚至可以保存3-6個月。 ④給每個存放母乳的容器貼上日期標簽，以后取用時應先使用儲存最久的奶。 ⑤建議按照寶寶一頓奶的量儲存每一份奶，比如每份90-120ml。 ⑥冷藏的母乳應加熱后給寶寶食用；冷凍的母乳取用前可先放在冷藏室解凍，然后正常加熱后食用。 ⑦母乳解凍后必須在24小時內食用，絕不能再次冷藏或冷凍。 ⑧母乳在冷凍期間，其中的脂肪過一段時間后會開始分解，所以冷凍的母乳越早食用越好。 媽媽寶寶網小編說：不管做個“奶牛媽媽”有多辛苦狼狽，請一定堅持！ 這段痛苦的日子并不會伴隨你太久，哪怕你的產奶量多到驚人，哪怕你覺得自己的奶水足夠養活一個班的寶寶，都不用過于擔心。當寶寶一點點長大，他的食量也會慢慢變得更大，而且他吸奶時的力氣也更足哦，聰明的寶寶一定能很快學會配合乳汁的流速的。 最重要的是，大多數媽媽在寶寶4-6個月時起開始進入供需平衡狀態，這時乳房就像是一個水龍頭，能夠“現吃現下”。母乳達到供需平衡后，媽媽們就很少會有漲奶的感覺了，哪怕是寶寶半夜不再喝夜奶，媽媽們也能一覺睡到天亮。 加油吧，太多的美好，總在你咬牙堅持時悄然來到。 發表評論