如何幫助人群焦慮及分離焦慮的孩子,遵循六步驟,讓孩子更自信接觸陌生世界:育兒知識學習分享

時間:2023-10-28 22:38:09 作者:育兒知識學習分享 熱度:育兒知識學習分享
育兒知識學習分享描述::「來!跟大家打招呼啊,怎么都不會叫人!」、「這個孩子太害羞了,怎么講都講不聽!」、「這么內向,都不敢跟其他人玩,真不知道該怎么辦才好!」。 高敏感特質孩子,不容易適應新環境,家長可以試試以下六方法,來引導高敏感孩子 會聽見爸爸媽媽發出這樣的抱怨,對于孩子內向怕生的狀況感到很煩惱,每個家長都期待自己的孩子能活潑開朗,見到長輩就嘴甜地打招呼、在公園主動跟其他孩子嬉笑打鬧,或是能很快地適應新環境。但如果家里有個高敏感型的孩子,就得跟以上的期待說掰掰了。 每五人有一人屬于高敏感特質 每五個人中就有一個人屬于高敏感特質,當孩子呈現高敏感特質時,對于陌生的環境或人事物,比起其他的孩子會需要更多的時間調適。家長需要運用適當的方式來引導孩子,而不是一昧的責備。爸爸媽媽可以依循我們歸納出的六大步驟,一起幫助家里的高敏感孩子更舒適自信地接觸陌生的世界! 1.事前暖身: 跟爺爺奶奶見面的前幾天,先給孩子看看他們的照片,也可以討論之前曾經相處過的回憶、或是利用視訊的方式讓孩子建立熟悉感。而在正式見面與親友打招呼前,可以與孩子先演練簡單的對話。 2.幫孩子預備友善的環境: 事先告訴親友,避免大家的熱情造成孩子感官過度負荷,也避免孩子的冷漠讓親友受傷失望。父母也可以試著仔細觀察孩子的狀況,并提醒親友孩子需要融入環境的明確時間,而隨著適應時間逐漸縮短,也可以看出孩子的進步。 3.協助孩子觀察他人: 爸爸媽媽可以深深的擁抱孩子,讓孩子在有足夠安全感的情況下,引導孩子的視線朝向其他親友,并鼓勵他觀察其他人的表情、肢體動作和人與人間的互動過程,一邊觀察一邊可以協助孩子描述親友們正向或中性的特質,例如某個長輩頭發白、某個長輩有戴耳環好漂亮、某個小朋友玩滑梯笑得好開心、某個小孩臉圓圓好可愛等。 4.用「示范」或「直接協助」取代「直接表達失望」: 盡量避免對孩子說「你怎么不…」、「你應該要…」。例如「你怎么不叫爺爺」、「跟阿姨說早安」,改用「示范」或「直接協助」來潛移默化孩子。 .示范:家中其他的成員可以在孩子面前示范如何歡迎爺爺「哇!爺爺來了!歡迎你來我們家。」孩子藉著觀摩,未來會自己想要復制類似的氣氛。 .直接協助:打招呼時直接牽著孩子的手幫他揮手,在孩子身后當影子,用第一人稱的方式幫忙說出招呼語,如:「早安」、「再見」。幫助孩子在壓力最小的情況下,對于同樣的場景累積足夠的熟悉感后,再逐漸釋放讓孩子自己表現的戲分。 5.抓住機會主動贊美: 當孩子偶爾自己過來擁抱、主動呼喚家人稱謂時,要抓住機會稱贊他,并具體說出贊美的原因,例如「我好喜歡聽你叫我奶奶」、「我好喜歡跟你抱抱」,那么這些被贊美的行為就會更常出現唷! 6.在上述努力之后,制造恰當的挑戰、接觸新環境: 距離由近而遠、時間由短而長,循序漸進地拉開與孩子的陪伴,例如「等一下幫我拿餅乾給那個阿姨」、「我們先看他們玩,等一下去一起排隊」。先建立孩子的時間感,并且培養對彼此的信任。切記避免用欺騙的方式離開孩子,也不要因為孩子的哭鬧就留下。在向孩子「充分預告」接下來要進行的事情后,就真的履行,并且要遵守在約定的時間出現。另外也可以試著報名孩子有興趣的課程,在課程中嘗試認識新老師,學習與新的同學相處。 發表評論
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