寶寶自我認識描述：：在養育新生寶寶成長時，爸媽最常問的問題之一就是什么食物吃了對孩子成長有幫助、什么食物是不適合寶寶吃的？ 由于小嬰兒有許多器官尚未發育完成，對食物的消化及代謝功能都還不完全，有些大人認為對健康有幫助的食物，可能對寶寶來說具有致命的風險，因此父母在喂食前必須特別注意。 （寶寶可以吃蜂蜜嗎？這 5 種食物別讓孩子吃） 爸媽注意！請避免讓寶貝食用這些食物 1.堅果、糖果等零食 這些食物由于體積不大，加上寶寶口腔尚未發育完全，有直接吞咽而異物梗塞的風險；當孩子長大開始會跑跳時，有可能因為含著食物跑來跑去玩耍就噎到了。因此根據兒科醫學會建議， 4 歲以下幼兒不建議給予堅果食用這類食物，若是要給予也應壓碎切細，且家長需留意孩子不可邊玩邊吃。 2.蜂蜜 蜂蜜中存在無法被高溫消滅的細菌，大人因為免疫系統以及腸道已發育完成，所以食用時不會有太大的問題，但是如果給 1 歲前的嬰兒吃蜂蜜的話，有可能會肉毒桿菌中毒。 3.鮮奶 由于鮮奶中含有豐富的蛋白質和礦物質，對 1 歲以下的寶寶來說消化比較困難，不只無法順利消化吸收，也可能造成腎臟的負擔。 4.果汁 香香甜甜的果汁不管是大人或小孩都很喜歡，但如果太早讓寶寶喝果汁的話，可能會使他們開始抗拒喝母奶、配方奶，甚至未來也不愿意吃副食品，影響到營養的攝取與成長，因此建議 1 歲后再給寶寶體驗果汁的美味。 5.咖啡因食品 小寶寶的代謝系統尚未成熟，食用茶、可樂或巧克力等含咖啡因食物時，容易變得過度興奮、情緒不穩定，甚至可能有心悸的情況，因此到 4 歲前最好不要讓孩子吃到這些食品。 發表評論