親子共玩耍交流描述：：1 寶寶頻繁夜醒有什么影響 1、影響孩子大腦 研究表明，寶寶在熟睡的狀態下，大腦的活躍度非常低，腦部的血流量增加，腦蛋白的合成速度明顯加快，所以熟睡能夠促進寶寶的大腦發育。 如果寶寶晚上頻繁哭醒，他們的精神就會處于亢奮狀態，大腦也會特別興奮，不利于腦部的發育。 2、影響孩子身高 孩子晚上熟睡之后，身體會分泌大量的生長激素，如果寶寶是醒著的狀態，生長激素的分泌水平就會大大降低，影響孩子的身高發育。 3、影響孩子性格 孩子睡不好覺，他們的脾氣就會特別差，如果長時間晚上休息不好，孩子的性格就會變得非常敏感，總是內向易怒，不利于孩子的性格培養。 2 寶寶頻繁夜醒的原因是什么 1、寶寶出牙疼痛 對于多數小寶寶來說，他們在3個月左右會長出第一顆乳牙，而且在1歲以內，寶寶會有很長時間都在慢慢長牙，寶寶出牙的過程中，牙齦會又癢又痛，所以如果寶寶晚上睡不好，首先要檢查一下是不是寶寶出牙疼痛。 2、寶寶睡姿難受 想要寶寶睡眠質量高，必須給他們提供一個良好的睡眠環境，以及舒服的睡姿，對于一歲以內的小寶寶來說，建議讓寶寶側臥睡覺，或者仰躺睡覺，盡量不要讓寶寶趴著睡，這樣不僅容易出現危險，也會讓寶寶睡得很難受，晚上就會經常醒來。 3、寶寶沒有吃飽 母乳非常容易消化，而且小寶寶的胃口也比較小，所以如果半夜寶寶餓了，肯定會經常醒來，所以寶媽要在每次哄睡之前對寶寶進行一次喂奶，確保寶寶不會頻繁餓醒。 小寶寶每次吃完母乳都需要拍嗝，讓寶寶趴在媽媽肩膀上，用手輕輕拍打寶寶的后背，聽到打嗝聲音之后才能讓寶寶睡覺，否則很容易導致寶寶吐奶甚至嗆奶。 4、需要更換尿布 母乳中90%以上的成分都是水，而且母乳的成分非常利于寶寶消化吸收，所以很多小寶寶一天都要多次大小便，如果寶寶晚上睡覺的時候尿布或者尿不濕已經濕了，孩子感覺很難受，他們也會頻繁夜醒。 3 如何減少寶寶夜醒次數 白天很好地照顧寶寶，讓寶寶休息好，可以讓寶寶在夜里睡得比較有規律：比如白天根據寶寶的狀態、信號及時喂奶，睡前也要喂奶； 白天多背背抱抱寶寶，多撫慰，親密感讓寶寶更想要吃奶，減少焦慮； 培養規律的小睡習慣，挑出白天你最累的時候，連續1周讓寶寶和你在這個時間段睡下來； 養成固定的睡前儀式：洗個溫水澡、抱著搖一搖、喂奶、搖籃曲都可以，讓寶寶慢慢放松慢慢入睡；觀察寶寶的信號，如果ta還在淺層睡眠就不要指望放下ta； 發表評論